امکان مطالعه در اپلیکیشن فیدیبو
دانلود
معرفی، خرید و دانلود کتاب هوشمندانه تر بخوابید
۲۰ راهکار لازم بر ای خوب خوابیدن، جهت داشتن بدنی بهتر، سلامتی بیشتر و موف قیت های بزرگ تر
کتاب متنی
نویسنده:
مترجم:
درباره هوشمندانه تر بخوابید
یک ضرب‌المثل قدیمی ایرلندی می‌گوید: «خوب خندیدن و خواب طولانی بهترین درمان برای هر چیزی هستند.» به شما قول می‌دهم که این کتاب راهبردهای واقعی و کاربردی برای بهترین خواب ممکن را به شما ارائه خواهد کرد. با این راهکارها می‌خندید، می‌اندیشید، برنامه‌ریزی می‌کنید، کارها را به مرحله‌ی عمل در می‌آورید و در نتیجه‌ی آن تغییر زندگی‌تان را خواهید دید.
حق شماست که در زندگی سالم، شاد و راضی باشید. بهره بردن از خوابی با کیفیت عنصر مهم در این موضوع است و این کتاب در رساندن شما به آن هدف نقش کلیدی را ایفا می‌کند.
دسته‌ها:
شناسنامه
| فرمت محتوا | epub |
| حجم | 3.۸۱ مگابایت |
| تعداد صفحات | 200 صفحه |
| زمان تقریبی مطالعه | ۰۶:۴۰:۰۰ |
| نویسنده | شان استیون سون |
| مترجم | محمدهادی آقاجانی |
| ناشر | انتشارات دیموند بلورین |
| زبان | فارسی |
| عنوان انگلیسی | Sleep smarter 21 essential strategies to sleep your way to a better body, better health, and bigger |
| تاریخ انتشار | ۱۴۰۲/۰۱/۰۵ |
| قیمت ارزی | 6 دلار |
| قیمت چاپی | 154,700 تومان |
| مطالعه و دانلود فایل | فقط در فیدیبو |
epub
۳.۸۱ مگابایت
۲۰۰ صفحه
نقد و امتیاز من
بقیه را از نظرت باخبر کن:
دیگران نقد کردند
4
از 5
براساس رأی 1 مخاطب
5
0 ٪
4
100 ٪
3
0 ٪
2
0 ٪
1
0 ٪