کتاب متنی
امکان مطالعه در اپلیکیشن فیدیبو
دانلود
کتاب هوشمندانه تر بخوابید اثر شان استیون سون نشر انتشارات دیموند بلورین
۲۰ راهکار لازم بر ای خوب خوابیدن، جهت داشتن بدنی بهتر، سلامتی بیشتر و موفقیت های بزرگ تر
درباره هوشمندانه تر بخوابید
یک ضربالمثل قدیمی ایرلندی میگوید: «خوب خندیدن و خواب طولانی بهترین درمان برای هر چیزی هستند.» به شما قول میدهم که این کتاب راهبردهای واقعی و کاربردی برای بهترین خواب ممکن را به شما ارائه خواهد کرد. با این راهکارها میخندید، میاندیشید، برنامهریزی میکنید، کارها را به مرحلهی عمل در میآورید و در نتیجهی آن تغییر زندگیتان را خواهید دید.
حق شماست که در زندگی سالم، شاد و راضی باشید. بهره بردن از خوابی با کیفیت عنصر مهم در این موضوع است و این کتاب در رساندن شما به آن هدف نقش کلیدی را ایفا میکند.
دستهها:
شناسنامه
| فرمت محتوا | epub |
| حجم | 3.۸۱ مگابایت |
| تعداد صفحات | 200 صفحه |
| زمان تقریبی مطالعه | ۰۰:۰۰ |
| نویسنده | شان استیون سون |
| مترجم | محمدهادی آقاجانی |
| ناشر | انتشارات دیموند بلورین |
| زبان | فارسی |
| عنوان انگلیسی | Sleep smarter 21 essential strategies to sleep your way to a better body, better health, and bigger |
| تاریخ انتشار | ۱۴۰۲/۰۱/۰۵ |
| قیمت ارزی | 6 دلار |
| قیمت چاپی | 154,700 تومان |
| مطالعه و دانلود فایل | فقط در فیدیبو |
اطلاعات کتاب
نقد و امتیاز من
بقیه را از نظرت باخبر کن:
دیگران نقد کردند
4.7
از 5
براساس رأی 3 مخاطب
آموزنده 🦉 (1)
گیرا 🧲 (1)
5
66 ٪
4
33 ٪
3
0 ٪
2
0 ٪
1
0 ٪