کتاب مغز آماده دانیل سیگال نشر انتشارات دیموند بلورین

من آرزوهای بسیاری برای فرزندانم دارم. خوشحالی، قوت احساسی، موفقیت آکادمیک، مهارت‌های اجتماعی، خودشناسی عمیق و چیزهای بسیار دیگر، آن‌قدر آرزوهای زیادی دارم که حتی نمی‌دانم از کجا باید شروع کنم. برای این‌که فرزندان‌مان زندگی سرشار از خوشحالی و معنا داشته باشند، باید روی چه ویژگی‌هایی بیشتر تمرکز کنیم و کدام ویژگی‌ها مهم‌ترند؟ خب ما هر جا که باشیم بالاخره با نسخه‌های مختلف این سؤال روبه‌رو می‌شویم، والدین می‌خواهند فرزندانی داشته باشند که بتوانند خوب از پس خودشان برآیند و حتی وقتی زندگی موقعیت‌های چالش برانگیزی را برای آنها رقم می‌زند بتوانند تصمیمات خوبی بگیرند. آنها می‌خواهند کودکان‌شان هم به دیگران اهمیت دهند و هم بتوانند حق خود را بگیرند. آنها می‌خواهند فرزندان‌شان هم مستقل باشند و هم از داشتن روابط دو طرفه که به سود دو طرف نیز هست لذت ببرند. آنها می‌خواهند فرزندانی داشته باشند که وقتی اوضاع بر وفق مرادشان نیست فرو نریزند. خب این لیست را می‌توان خیلی ادامه داد و رسیدن به تمام این اهداف می‌تواند فشار زیادی روی ما چه به عنوان والدین و چه به عنوان افراد حرفه‌ای که با کودکان کار می‌کنند بگذارد. پس باید روی چه چیزی تمرکز کنیم؟ کتابی که شما در دست دارید، حاصل تلاش ما برای پاسخ دادن به همین سؤال است. ایده‌ی اصلی این است که والدین می‌توانند به فرزندان‌شان کمک کنند که به مغزی آماده برسند که این مغز آماده چهار ویژگی اصلی را در شخص ایجاد می‌کند: تعادل: توانایی مدیریت احساسات و رفتار به گونه‌ای که احتمال از دست دادن کنترل در آنها کمتر شود. انعطاف‌پذیری: توانایی شروع مجدد به هنگام مواجهه با مشکلات و درگیری‌های زندگی. دید درونی: توانایی نگاه به درون و فهم خویش و آموختن و بعد استفاده از این آموخته‌ها برای اتخاذ تصمیمات بهتر و داشتن کنترل بیشتر روی زندگی. همدلی: توانایی فهم دید دیگری و در نتیجه وارد عمل شدن برای بهتر کردن اوضاع به هنگام نیاز و در زمان مناسب. در صفحات پیش رو ما مفهوم مغز آماده را برای شما توضیح می‌دهیم و به ارائه‌ی راه‌های کاربردی می‌پردازیم که با استفاده از آنها می‌توانید این ویژگی‌ها را در فرزندان خود ایجاد کرده و این مهارت‌های مهم زندگی را به آنها بیاموزید. شما حقیقتاً می‌توانید به فرزندان‌تان کمک کنید که از نظر احساسی متعادل‌تر باشند، در مقابل مشکلات زندگی و درگیری‌ها انعطاف‌پذیری بیشتری از خود نشان دهند، در زمینه‌ی فهم خودشان دید درونی بهتری داشته باشند و نسبت به دیگران نیز حس همدلی و مهر بیشتری داشته باشند. راستش ما از این‌که می‌توانیم این نگرش را با شما در میان بگذاریم، بسیار هیجان‌زده‌ایم. پس با ما همراه شوید و از سفر به سوی شناخت مغز آماده لذت ببرید.