کتاب تمرینِ مروبط به اختلال پیچیده PTSD نشر انتشارات دیموند بلورین

نقطه‌ی تحول در روان‌درمانی می‌تواند به وجود آمدن دیدی تازه یا تغییر و سعی در حل مشکل یک خاطره‌ی آزاردهنده به شیوه‌ای منعطف، شاید در جلسات اول درمان پیش بیاید، و/ یا حتی ممکن است قبل از آن نیز بروز کند، زمانی که مراجعه‌کننده این تصمیم شجاعانه را می‌گیرد که گوشی تلفن را بردارد و نوبت بگیرد. این کتاب برای اشخاصی نوشته شده که در ابتدای راه درمانِ مشکلات طولانی‌مدت خود هستند و سؤالاتی نیز دارند. من تعریف کلی و عمومی روان‌درمانی را می‌دانم، اما معنای آن برای من چه خواهد بود و به من چه کمکی خواهد کرد؟ انواع مختلفی از درمان‌ها وجود دارند. کدام روش برای من بهترین روش خواهد بود؟ یک جلسه‌ی درمان واقعی برای من با توجه به مشکلاتی که دارم به چه ترتیب خواهد گذشت؟ این کتاب دربردارنده‌ی پاسخ‌هایی موجز، دقیق و قابل‌دسترس به سؤالاتی از این نوع است. شیوه‌ای که در تمامی فصول این کتاب پیش گرفته می‌شود عادی‌سازی مشکلات کسانی است که گذشته‌ای بسیار سخت و سرشار از اتفاقات نامطلوب داشته‌اند، همان افرادی که شاید بتوان آن‌ها را موارد پیچیده‌ای از ابتلا به اختلال PTSD و/یا اختلال شدید رشدی دانست. دکتر شوارتز به وضوح بیان می‌کند که اختلال PTSD پیچیده یک واکنش عادی و پاسخی مطابق با شرایط غیر عادی زندگی است که شاید در گذشته‌ی شخص وجود داشته باشد. این نظر به خودی خود یک دید بسیار مفید است، خصوصا برای آن دسته از مراجعینی که برای مدت‌های طولانی درگیر مشکلات احساسی و هیجانی بوده‌اند و در نتیجه عزت نفس آن‌ها خیلی کم شده است. توضیحات جامع و بسیار گسترده‌ی مربوط به شیوه‌های مختلف بروز و ظهور بیماری پیچیده‌ی PTSD احتمالاً برای آن دسته از مراجعینی مفید خواهد بود که به اشتباه می‌ترسند که خیلی غیرمعمول و یا غیرعادی باشند و کسی به آن‌ها کمک نکند. در طول هر فصل از خواننده درخواست می‌شود با اطلاعاتی که از تجربیات زندگی خویش دارد به برخی از سؤالات پاسخ دهد. پس می‌توان گفت این کتاب بسیار فراتر از چیزی است که جایش فقط در قفسه‌ها باشد، و می‌توان آن را یک تجربه‌ی واقعی و تعاملی قلمداد کرد. فصل‌های این کتاب مسائل مربوط به درمان نوع پیچیده‌ی PTSD را به صورت جامع و کامل پوشش می‌دهند. مسائل دیگری که در این کتاب به آن‌ها پرداخته می‌شود شامل: اهمیت الگوهای پیوند به عنوان المان‌هایی که بعضی وقت‌ها در مشکلات یک انسان بزرگسال مخفی هستند، بررسی انواع مختلف درمان و اطلاعات کافی درباره‌ی هر کدام از آن‌ها به نحوی که مطالعه کننده بتواند با توجه به اطلاعات ارائه شده به طور آگاهانه روشی را که برای او مناسب است انتخاب کند، و موانع احتمالی که بر سر راه درمان موفق قرار می‌گیرند موانعی که می‌توان آن‌ها را از قبل شناسایی کرد تا بتوان یک برنامه‌ی درمانی مناسب را آماده ساخت. مراجعه کننده و شخص درمانگر وقتی این مسائل را در ذهن خود داشته باشند، بهتر می‌توانند نقشه‌ی راهی را برای درمان ترسیم کنند، لیست اهداف مربوط به درمان را تهیه نمایند، و مسیرهایی را که احتمالاً بهترین مسیرها برای رسیدن به هدف خواهند بود را تعیین کنند. این کتاب منبعی ارزشمند برای تمامی کسانی است که مبتلا به اختلال پیچیده‌ی استرس بعد از تروما (حادثه) هستند، و آن‌ها را قادر خواهد ساخت که در فرایند بهبود و درمان خودشان نیز اطلاعات کافی داشته باشند و در این زمینه فعال باشند. دکتر جاین نایپ