کتاب معماری عزت نفس نشر برگ و باد

این عقیده که شمابه طور مادرزادی همین میزان اعتماد به نفس را داشته اید اصلاً درست نیست. چنین طرز تفکری نشان می دهد که عزت نفس همیشه ثابت و غیرقابل تغییرمی باشدکه البته کاملاً اشتباه است. اگرچه ممکن است میزان عزت نفس هر فرد در بیشتر سال های زندگی و یا حتی همه عمر به یک اندازه باشد اما این دلیلی بر ثابت بودن آن نیست و هر کسی می تواند تغییراتی در خود ایجاد کند. در واقع عوامل درونی و بیرونی می توانند بر میزان عزت نفس تاثیرگذار باشند.