معرفی، خرید و دانلود کتاب چگونه بدون ترس و نگرانی زندگی کنیم؟

آنچه این کتاب را از دیگر کتاب‌ها متمایز می‌کند، منظر نویسنده آن است که به‌عنوان پژوهشگر برتر بودیسم به موضوع ترس و نگرانی پرداخته است. درونمایه اصلی کتاب نه موعظه‌های صِرف بودیستی است و نه ملهَم از رویکردهای روان‌شناختی بلکه رویکرد عامه‌پسند، ساده و روان آن است. کتاب پُر از مفاهیم عام و بسیار بدیهی است که انسان‌ها در طول زندگی‌شان با آن مواجه‌اند. موضوعاتی نظیر: کرامت انسانی، ارج نهادن به سرشت پاک انسان، توجه به بعد زیباشناختی وجود، صبر، مدارا، خرسندی، عشق‌ورزی، مراقبت بر نفس، شفقت بر خلق، پاسداشت زندگی، چشیدن طعم شیرین وقت، غلبه بر حسادت و خودخواهی، رشد معنوی، درک حقایق زندگی، سرمنشأ رنج و.... -بخشی از مقدمه کتاب-