کتاب مرا ترک مکن الهه اولیازاده نشر برگ و باد

ترس از طردشدگی باعث تداخل در عملکرد و مانع از ابراز احساسات می‌شود. ما این موضوع را زمانی که والدین عشقشان به ما را بر اساس رفتارمان شرطی می‌کنند، یاد می‌گیریم. اگر خوشنودشان کنیم به ما عشق می‌ورزند و تأییدمان می‌کنند و اگر کاری کنیم که دوست ندارند عشق و تأییدشان را از ما سلب می‌کنند که ما این کارشان را طرد کردن تصور می‌کنیم. چگونه بر ترس از طرد شدن غلبه کنیم؟