0
امکان مطالعه در اپلیکیشن فیدیبو
دانلود
کتاب  کار عزت نفس نشر موسسه انتشارات فلسفه

کتاب کار عزت نفس نشر موسسه انتشارات فلسفه

برنامه ای ساده و مؤثر برای: دوست داشتن خود، غلبه بر تردید به خود، رسیدن به ارزش درونی، تفکر منطقی، قدردانی از بدن، تصدیق افکار، بخشیدن خود، علاقه مندی به مراقبه....

کتاب متنی
درباره کار عزت نفس
دکتر گلن شیرالدی سال های زیادی در دانشگاه پنتاگون و هیئت علمی دانشگاه مریلند مشغول به کار بوده و در همین رابطه جایزه ی تدریس برجسته را نیز از دانشکده ی سلامت و عملکرد انسانی این دانشگاه کسب نموده است. وی کتاب ها و مقالات متعددی با موضوع سلامت جسم و روان انسان تألیف نموده است. از عناوین تألیف شده ایشان می توان به این نمونه ها اشاره کرد: کتاب «مرجع اختلال استرس پس از سانحه»؛ راهنمای التیام، بهبودی و رشد - «غلبه براضطراب، نگرانی و خستگی عصبی»؛ راهنمای آرامش بیشتر - «امید و یاری درمان افسردگی»؛ راهنمای کاربردی - «حقایق آرامش بخش»؛ راهنمای آرام سازی و کاهش استرس و رویکردهای مدیریت استرس کتاب مرجع مدیریت خشم»؛ راه های زیستن آرام با آسودگی. «کتاب کار عزت نفس»، اثری بی نظیر در ارائه روش های شناختی ثابت شده برای سخن گفتن سازنده، تحلیلگرانه فرد با خود و یادگیری روش های گام به گام است. این کتاب به خواننده کمک می کند: اشتباهات خود را مدیریت کرده و به خوبی با انتقاد مواجه گردد. مهربانی به خویشتن و دیگران را در خود بپروراند. اهدافی که به غنای زندگی می افزایند را برای خود ایجاد کرده و در راستای رسیدن به آنها قدم بردارد.
دسته‌ها:

شناسنامه

فرمت محتوا
epub
حجم
4.۷۴ مگابایت
تعداد صفحات
236 صفحه
زمان تقریبی مطالعه
۰۷:۵۲:۰۰
نویسنده گلن آر شیرالدی
مترجممهدیه ورشادیان
ناشرموسسه انتشارات فلسفه
زبان
فارسی
عنوان انگلیسی
The self-esteem workbook, [۲۰۱۶]
تاریخ انتشار
۱۴۰۱/۰۷/۰۴
قیمت ارزی
4 دلار
قیمت چاپی
95,000 تومان
مطالعه و دانلود فایل
فقط در فیدیبو
epub
۴.۷۴ مگابایت
۲۳۶ صفحه

نقد و امتیاز من

بقیه را از نظرت باخبر کن:
دیگران نقد کردند
4.4
از 5
براساس رأی 8 مخاطب
5
75 ٪
4
0 ٪
3
12 ٪
2
12 ٪
1
0 ٪
2 نفر این اثر را نقد کرده‌اند.
3

کتاب خیلی خوبیه از نظر تمریناتی که داره ، اما یه ایرادی که داره اینه که برای تمریناتش مثال نیاورده و اکه هم آورده باشه از یدونه بیشتر نیس . همین باعث میشه که من خودم به شخصه نمیدونم دقیقا چیکار باید بکنم و خیلی سردرگم میشم و باید چندین بار بخونم تا بتونم یه چیزایی بفهمم . یه کتاب توی همین حوزه به اسم جرأت داشته باش هست که تو اون مثالای خیلی زیادی آورده شده و تو قشنگ میفهمی که دقیقاً تمرینت رو چطوری باید انجام بدی .

5

کتاب مفیدی در زمینه اعتماد به نفس هست به شرطی که تمرین هاش رو انجام بدین تاثیر بسزایی میبینین.

4.4
(8)
54,000
تومان
%30
تخفیف با کد «HIFIDIBO» در اولین خریدتان از فیدیبو

گذاشتن این عنوان در...

قفسه‌های من
نشان‌شده‌ها
مطالعه‌شده‌ها
کار عزت نفس
برنامه ای ساده و مؤثر برای: دوست داشتن خود، غلبه بر تردید به خود، رسیدن به ارزش درونی، تفکر منطقی، قدردانی از بدن، تصدیق افکار، بخشیدن خود، علاقه مندی به مراقبه....
موسسه انتشارات فلسفه
4.4
(8)
54,000
تومان