کتاب متنی
امکان مطالعه در اپلیکیشن فیدیبو
دانلود
کتاب ارتقای عزتنفس: (۱۰ راهحل ساده) اثر گلن آر شیرالدی نشر کتاب ارجمند
چگونه به خودکمبینی خاتمه دهیم، صاحب یک تصویر مثبت از خود شویم و اعتمادبهنفس داشته باشیم
درباره ارتقای عزتنفس: (۱۰ راهحل ساده)
تأثیر شگرف عزتنفس، این احساس ارزشمندی و خودباوری درونی بر سلامت جسم، روان، روابط درونفردی و بینفردی، ترجمه و نشر اثر ارزشمند حاضر را سبب شده است. انتظار میرود خوانندۀ کتاب بهترین و عملیترین رویکردهای جدید شرق و غرب، تکنیکهایی همچون بازسازی شناختی و تکنیکها و مراقبههای توجهآگاهی و ... را در این باب فرا بگیرد. گلن. ر. شیرالدی در این کتاب با ارائۀ مثالهای بالینی و ملموس، طیف وسیعی از تکنیکها و تمرینها و مراقبهها را شرح میدهد که درمانگران و علاقهمندان را به راحتی در مسیر دلخواه درمان و بهبودی قرار خواهد داد.
دستهها:
شناسنامه
| فرمت محتوا | epub |
| حجم | 2.۸۲ کیلوبایت |
| تعداد صفحات | 192 صفحه |
| زمان تقریبی مطالعه | ۰۰:۰۰ |
| نویسنده | گلن آر شیرالدی |
| مترجم | مرضیه بابایی |
| ناشر | کتاب ارجمند |
| زبان | فارسی |
| عنوان انگلیسی | 10 Simple Solutions for Building Self-Esteem: How to end Self-Doubt, Gain Confidence, and Create a Positive Self-Image |
| تاریخ انتشار | ۱۴۰۵/۰۵/۲۷ |
| قیمت ارزی | 5 دلار |
| قیمت چاپی | 338,000 تومان |
| مطالعه و دانلود فایل | فقط در فیدیبو |
اطلاعات کتاب
نقد و امتیاز من
بقیه را از نظرت باخبر کن:
گذاشتن این عنوان در...
قفسههای من
نشانشدهها
مطالعهشدهها
