کتاب 101 نوشته ای که شیوۀ تفکرتان را متحول می کند اثر برایانا ویست نشر انتشارات نسل نواندیش

 کتاب 101 نوشته‌ای که شیوه تفکرتان را متحول می‌کند «101 Essays That Will Change The Way You Think»، پرفروش‌ترین کتاب چند دهه اخیر و پدیده رسانه‌های اجتماعی جهانی، مجموعه‌ای از محبوب‌ترین نوشته‌های نویسنده برایانا ویست در وبلاگ او است. رویکرد نویسنده در این کتاب این است که چرا باید هدف را به‌جای اشتیاق دنبال کنید، تفکر منفی را در آغوش بگیرید، حکمت را در روال روزانه ببینید، و از سوگیری‌های شناختی آگاه شوید که باعث ایجاد دید مثبت شما در زندگی شما شود. نوشته‌های این کتاب توسط میلیون‌ها نفر در سراسر جهان خوانده شده است و نگرش افراد زیادی را به زندگی و اطرافشان تغییر داده است.

یکی از نکاتی که در کتاب 101 نوشته‌ای که شیوه تفکرتان را متحول می‌کند دارای اهمیت است، استفادهٔ نویسنده از جملاتی است که به خواننده کمک می‌کند تا میزان تغییرات نگرشش را هنگام مطالعهٔ کتاب متوجه شود. استفاده از این نکته‌ها یکی از روش‌هایی است که خواننده را درگیر کتاب می‌کند در نتیجه مطالعهٔ کتاب برای خواننده لذت‌بخش‌تر می‌شود. 

کتاب 101 نوشته‌ای که شیوه تفکرتان را متحول می‌کند نوشته برایانا ویست کتابی خواندنی خوب و قابل‌تأمل و پر از درس‌های عالی است. این کتاب در دسته‌بندی کتاب‌های روانشناسی قرار گرفته و صالح اروندی کتاب را به بهترین شکل ترجمه کرده است همچنین انتشارات نسل نواندیش در سال 1399 کتاب را منتشر نموده است.

بریا ویست را بیشتر بشناسیم

برایانا ویست Brianna Wiest نویسنده بین‌المللی و جوان است. این نویسنده 30 سال اهل آمریکا کتاب‌هایی پرفروش مانند 101 نوشته‌ای که شیوه تفکرتان را متحول می‌کند، کوه شما هستید، این‌گونه شفا می‌دهید، دو مجموعه شعر است. کتاب‌های او بیش از ۱ میلیون نسخه فروخته‌اند، به طور مرتب در فهرست‌های پرفروش‌های جهانی ظاهر می‌شوند و در حال حاضر به بیش از ۲۰ زبان در سراسر جهان ترجمه می‌شوند.

برایانا ویست هم اکنون در نیویورک زندگی می‌کند و به‌عنوان یک چهره تأثیرگذار و کارشناس در برنامه‌های تلویزیونی و اینترنتی حاضر می‌شود.

7 دلیل برای خواندن کتاب 101 نوشته‌ای که شیوه تفکرتان را متحول می‌کند

• زندگی واقعی به معنای احساس تمام احساسات است.
• قرار نیست همیشه شاد باشید.
• زندگی در مورد اهداف نیست، بلکه شخصی است که با پیگیری آنها تبدیل می‌شوید.
• برخی از رؤیاهای شما ممکن است شکسته شوند، اما این بدان معنا نیست که باید از آینده روشن چشم‌پوشی کنید.
• از برنامه‌ریزی برای شادی خود دست بردارید و از همین حالا آن را احساس کنید.
• شما باید زندگی کنید و فقط به آن فکر نکنید.
• مراقب باشید زندگی خود را به‌صورت خلاصه تصور کنید.

بخشی از کتاب 101 نوشته‌ای که شیوه تفکرتان را متحول می‌کند

موضوع این است که شما تنها کسی نیستید که از احساسات زیاد واهمه دارید. افرادی که دیوانه و خطاکار خطاب می‌شوند نیز این‌گونه‌اند. افرادی که خودشان نمی‌دانند چگونه با این احساسات کنار بیایند، می‌خواهند شما نیز نتوانید و در سطح آن‌ها باقی بمانید. آن‌ها می‌خواهند شما حس نکنید و نفهمید.

به‌خاطر اینکه بی‌حسی حس‌کردن هیچ‌چیز نیست، بلکه حس‌کردن همه چیز است. بی‌حسی با خنثی بودن فرق دارد. خنثی بودن است که هیچ‌چیزی نیست. بی‌حسی همه چیز را شامل می‌شود.

ناراحتی شما به این دلیل است که می‌گویید: «من همچنان به چیزی چسبیده‌ام که متفاوت است.» گناه شما این است که می‌گویید: «من می‌ترسم مبادا از چشم کسی افتاده‌ باشم.»

نگرانی‌های شما، تحمل شما در این فرایند است. آخرین نقطۀ درک شما از کنترل این است که شما کنترل ندارید. خستگی شما ناشی از مقاومت فردی است که می‌خواهید در مقابل اینکه شما واقعاً چه کسی هستید، قرار بگیرید. ناراحتی شما از سرکوب‌شدن خشمتان است. افسردگی شما، البته غیر از فاکتورهای بیولوژیکی، تنها چیزی است که مهم است و شما تقلا می‌کنید آن را از خود دور کنید و به علت دورکردن آن‌ها ضعیف شده‌اید.

پیشنهادهایی برای دوستداران کتاب

همهٔ ما دوست داریم در مسائل مختلف زندگی بهترین رفتار و تصمیمات را داشته باشیم. اما باید به یاد داشته باشیم که زمانی از خودمان رضایت داریم که نکات مثبت و منفی در زندگی را در کنار هم بپذیریم. قدرتمندترین چیزی که هریک از ما آزادیم آن را انتخاب کنیم، این است که باور کنیم همه چیز می‌تواند به ما کمک کند. هیچ معیار و ارزشی وجود ندارد و باید یاد بگیرید بدون قضاوت زندگی کنیم. همهٔ ما به یک راهنما نیاز داریم تا بتوانیم تفکرمان خود را تغییر دهیم و این کتاب همان راهنما است. کتاب‌های دیگری هم در این زمینه منتشر شده که می‌تواند در تغییر نگرش بسیار مؤثر باشد.

• کتاب هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ها اثر مارک منسن
• کتاب شفای کودک درون اثر لوسیا کاپاچیونه
• کتاب موفقیت نامحدود در ۲۰ روز اثر آنتونی رابینز