کتاب چگونه بر هر ترسی چیره شویم؟ HTeBooks نشر نوژین

این کتاب راه‌های غلبه بر ترس را در کوتاه‌ترین زمان می‌آموزد. مجموعه کتاب‌های HTeBooks برای جزئی‌ترین مهارت‌های زندگی یک چارچوب ساده و علمی‌کاربردی ارائه ‌می‌دهند. «مؤسسهٔ فرهنگی‌دیجیتال کلیدطلایی جهان‌معاصر» با هدف ساده و علمی کردنِ آموزش مهارت‌های زندگی، به ترجمۀ این مجموعه همت گمارده است. از جمله کتاب‌های ترجمه شده می‌توان به موارد پیشرو اشاره کرد: «چگونه برای کسی که دوستش دارید یک هدیۀ ناب انتخاب کنید»، «چگونه یک کسب‌کار جدید راه بیندازیم»، «چگونه با شکست عاطفی روبرو شویم»، «چگونه بدون اینترنت و تکنولوژی شاد باشیم» و.... این مجموعه کتاب‌ها در آموزش مهارت‌های زندگی، حکم قدم اول و آشناییِ اولیه را دارند؛ و در واقع راه را برای تحقیقِ بیشتر در زمینۀ مورد بحث، هموار می‌کنند. درباره کتاب چگونه بر هر ترسی چیره شویم؟ وقت آن رسیده که به زندگی خوب و سرشار از آرامش خود قبل از درگیر شدن با ترس و اضطراب، بازگردید. آیا می‌دانید که تقریبا یک‌سوم جمعیت دنیا به صورت پنهانی از احساسات ویران‌کننده مثل فوبیا، نگرانی و وسواس فکری عذاب می‌کشند؟ این ترس‌ها، چالش‌های همیشگی هستند که افراد در طول دوران زندگی با آنها روبه‌رو می‌شوند. کارشناسان در طول دهه‌ها، تحقیقات گسترده‌ای برای غلبه بر ترس و اضطراب انجام داده‌اند، ولی تلاش‌های کمی برای انتقال این تجارب به مردم عادی شده است. کتاب، چگونه بر هر ترسی چیره شویم؟ راهکارهای نوینی ارائه می‌کند که به کمک آنها می‌توانید گام به گام با انواع مختلفی از ترس مقابله کنید! در اینجا بیست و پنج راهکار عملی، ویژه، وکاربردی برای مقابله با ترس و اضطراب ارائه شده است.