کتاب رازهایی که هر آدمی باید بداند اثر لیلا جعفری نشر انتشارات نسل نواندیش

بعضی از افراد مشکلات و مسائلی در زندگی خود دارند که هیچ‌وقت برای حل آن‌ها تلاش نمی‌کنند و سعی دارند با نادیده گرفتن‌شان، زندگی خود را بگذرانند. لیلا جعفری در کتاب راز‌هایی که هر آدمی باید بداند، به شما یاد می‌دهد که این مشکلات و مسائل را به صورت عمیق‌تری نگاه کرده و با مراجعه به درونتان، علت مشکلات را پیدا کنید.
در برابر بعضی از مشکلات و مسائل نباید سرسری رد شد و به جای یک نگاه کلی، باید به‌صورت عمیق‌تری به آن‌ها نگاه کنید. با مطالعه این کتاب می‌توانید برای مدتی به درون خودتان رجوع کنید و لایه‌های پنهانی وجودتان را کشف کنید. این کتاب به شکلی نوشته شده که شما را به تفکر درباره خودتان وا می‌دارد و باعث می‌شود برای لحظاتی هم که شده، دست از دنیای بیرون بکشید و ریشه بعضی از مشکلات را در درون خودتان جستجو کنید.

لیلا جعفری روانشناس نیست، بلکه یک نویسنده است که سعی کرده تجربیات خودش و دیگران را در قالب داستان‌هایی در این کتاب بیاورد که مجموع آن در ۱۵ بخش نوشته شده است. این کتاب شما را تشویق می‌کند تا با خودتان روراست باشید؛ البته نه به این معنا که خودتان را محاکمه کنید، بلکه به این معنا که خودتان و رفتارتان را به شکلی دقیق بررسی کنید.

راه حل‌های ارائه شده در این کتاب بسیار ساده و عملی هستند و با به‌کارگیری آن‌ها، می‌توانید زندگی بهتری داشته باشید. کتاب راز‌هایی که هر آدمی باید بداند توسط انتشارات نسل نواندیش در سال ۱۳۹۶ منتشر شده است. شما می‌توانید نسخه الکترونیکی این کتاب را از وب‌سایت و اپلیکیشن فیدیبو و خریداری کنید.

سه دلیل مهم برای مطالعه کتاب رازهایی که هر آدمی باید بداند

اگر از علاقه‌مندان به حوزه روانشناسی هستید، از مطالعه راز‌هایی که هر آدمی باید بداند لذت خواهید برد. این کتاب دارای یک‌سری راه‌حل عملی و کاربردی برای همه طیف خوانندگان است. راز‌هایی که نویسنده با شما به اشتراک گذاشته است، بسیار ابتدایی و ضروری هستند. با مطالعه این کتاب می‌توانید:

• مشکلات خود را ریشه‌یابی کنید
• به درون خودتان رجوع کنید و خودتان را بیشتر بشناسید
• مشکلات خود را رفع کنید و آسیب‌های وارد شده به زندگیتان را بشناسید
• بدون نگرانی از قضاوت شدن، لایه‌های درونی شخصیت خود را کشف کنید

در بخشی از کتاب می‌خوانیم

او گفت که دلش می‌خواهد همسرش عشق او را درک کند و به ابراز علاقه‌های او احساس و عشق خود را بروز دهد، اما او هیچ وقت این کار را نمی‌کند و او هم از این نظر ناراضی است. کمی دل‌داری‌اش دادم و از او خواستم که صحبت درباره نحوه ابراز احساس همسرش را برای یک وقت دیگر بگذارد که هم خودش را گیج نکند و هم اینکه بتواند برای مشکل امروزش چاره‌ای بیندیشد تا احساسی خوب به همسرش پیدا کند. او هم پذیرفت و با هم گرم حرف زدن شدیم. به او گفتم که نهایت عشق و علاقه خود به همسرش را در بیان کردن آن می‌بیند و این روش اوست. درست است که هر حرف جوابی دارد و هر نامه پاسخی، ولی قبول کند که هرکس به روش خودش پاسخ دیگران را می‌دهد و با آن‌ها ارتباط برقرار می‌کند، حال می‌خواهد آن فرد همسر باشد یا همکار یا دوست و آشنا.... بنابراین نخستین چیزی که باعث می‌شود در ارتباط با آدم‌های دیگر صدمه نخوریم و درواقع آسیب‌پذیر نباشیم، پذیرفتن این تفاوت‌هاست. خودم بسیاری از آدم‌ها را دیده‌ام که در ارتباط با دیگران صدمه‌های روحی می‌خورند؛ مثلا از چشم غره شخصی دیگر ناراحت می‌شوند یا از انجام رفتاری که انتظار آن را ندارند عمیقا دل آزرده و ناراحت می‌شوند. در این باره راهکار‌های زیادی وجود دارد که مسلما در یک تماس تلفنی کوتاه نمی‌شود درباره‌اش حرف زد، اما این مهم است که بپذیرد هر آدمی منحصربه‌فرد است و رفتار‌های خاص خود را. دارد در این صورت اگر آن فرد همسر، فرزند، مادر یا هر عزیز دیگری باشد، دلگیر نمی‌شود. صدای دوستم کمی تغییر کرد. ناراحتی در صدایش کمتر شد. انگار بیشتر از اینکه دلخور باشد، به فکر فرو رفته بود. با شناختی که از او دارم می‌دانم که پذیرفتن این حرف‌ها برایش کمی سخت است. هرچه باشد او سال‌ها با این نگرش به مردم نگاه کرده است که وقتی به کسی محبت کردی، باید او هم به تو مهربانی کند. این طرز فکر به قول عرفا، بر مبنای توقع داشتن از دیگران است.

پیشنهاد‌هایی برای دوست‌داران این کتاب
یکی از بهترین راه‌ها برای حل یک مسئله، نگاه کردن به آن از زاویه دید متفاوت‌تری نسبت به گذشته است. این سری می‌توانید با مطالعه این کتاب، مشکلاتتان را با مراجعه به درون خودتان حل‌و‌فصل کنید. اگر علاقه‌مند هستید در راستای حل مشکلات شخصی و شناخت بیشتر خود گام بردارید، کتاب‌هایی که در ادامه معرفی شده‌اند، به شما کمک می‌کنند:

• کتاب پاکسازی ذهن برای موفق شدن در زندگی اثر استیو اسکات و بری داونپرت
• کتاب تمام کن آنچه را شروع کرده‌ای اثر پیتر هولینز
• کتاب هنر خوب زیستن اثر رولف دوبلی