کتاب رواندرمانی شناختی اثر حسن توزنده جانی نشر گیوا

بحث از رشد"خود(۵)"، "خود پنداره(۶)"، "عزت نفس(۷)"، "تحقق خود" و مفاهیمی که به گونه‌ای دارای کلمه"خود" است جنبه‌های مهمی از بحث رشد شخصیت را تشکیل می‌دهد. ویژگی این مفاهیم آن است که به وسیله درون‌نگری قابل ادراک است و با تجربه حسی نمی‌توان آن‌ها را به دیگران منتقل کرد و از طرفی حاکی از نوعی وحدت در وجود انسان است. این موضوعات در گذشته بسیار مورد بحث فلاسفه بوده و در عصر حاضر، در بین روان‌شناسان و بیشتر نظریه‌پردازان انسان‌گرا درباره آن بحث می‌کنند. شکل‌گیری تصویر ذهنی، تحت تأثیر عوامل گوناگون می‌باشد فرد در این تصویر خود را وصف می‌کند. افراد به شدت تحت تأثیر توصیفاتی هستند که از خود می‌کنند و با یک تعصب زیاد در جهت اثبات آن تلاش می‌نمایند. فرد تصویر ذهنی خاصی از بدن خویش دارد این تصویر ذهنی با تصویری که از خود در آینه می‌بیند متفاوت است و شامل برداشت جسمانی همراه با خصوصیات روانی می‌شود. هر گونه نقص بدنی تصویر ذهنی افراد را از بدن خویش مختل می‌کند. تصویر ذهنی به درک بدنی و فهم بدنی تقسیم می‌گردد. درک بدنی عبارت است از ادراکات مختلفی که فرد در باره بدن خویش دارد و فهم بدنی مربوط به درونی نمودن احساساتی که فرد در مورد شخصیت خویش از داخل و خارج کسب می‌کند و به عبارت دیگر درک بدنی برداشت فیزیکی است و فهم بدنی برداشت فیزیکی همراه با قضاوت دیگران در مورد بدن خود است. یکی از مهم‌ترین عوامل مؤثر در عدم سلامت روانی، مسأله خود‌ گسستگی است که منجر به اختلالات روانی می‌گردد... -از متن کتاب-