کتاب قله ها و دره ها اثر اسپنسر جانسون نشر پیکان

برای رهایی زودتر از دره: خوبیِ پنهان در دوران سخت را بیابید و از آن بهره گیرید آرامش خود را حفظ کنید و بدانید که دره پایان‌پذیر است. کاری بر خلاف آنچه شما را به دره کشانده انجام دهید. از خود بیرون بیایید: در کار مفیدتر و در زندگی مهربان‌تر باشید. از مقایسه بپرهیزید. خوبیِ پنهان در دوران سخت را کشف کنید، و به سرعت از آن بهره گیرید. برای بیشتر ماندن بر قله: قدر دوران خوش خود را بدانید و خردمندانه آن را مدیریت کنید فروتن و سپاسگزار باشید. آنچه را باعث رسیدن شما به آن شده، بیشتر انجام دهید. به بهتر ساختن اوضاع ادامه دهید. برای دیگران کار بیشتری انجام دهید. منابع را برای دره‌های پیش رو ذخیره کنید. برای رسیدن به قله بعدی: از بینش خردمندانه خود پیروی کنید با چنان جزئیات خاص و قابل باوری خود را در آینده‌ای بهتر تصور کنید، که بتوانید بی‌درنگ از انجام آنچه شما را به آن می‌رساند، لذت ببرید. برای کمک به مردم: آن را با دیگران در میان بگذارید! به دیگران نیز کمک کنید که دوران خوش و سخت را به کارِ خود گیرند.