امکان مطالعه در اپلیکیشن فیدیبو
دانلود
کتاب صوتی کاهش استرس در چند دقیقه اثر جاسمین کرک براید
چگونه جلوی ترس و هیجان را بگیریم و به کامل ترین شکل زندگی کنیم؟
کتاب صوتی
فیدی‌پلاس
درباره کاهش استرس در چند دقیقه
آیا اگر به شما بگویند خونسرد باش و نگرانی را کنار بگذار، دلتان می‌خواهد به آن‌ها بگویید "ذهنتان را ببندید، اگر کار راحتی بود خودتان انجام می‌دادید؟"
شما تنها نیستید و برای حل فشار روحی و عصبی راه و روش وجود دارد. این کتاب مجموعه‌ای است از راهنمایی‌ها، پیشنهادها و نقل قول‌ها و به شما کمک خواهد کرد و برای چیره شدن بر نگرانی‌ها و "چه می‌شود اگر"ها محکم و نیرومند باشید و هر روز کمی بهتر زندگی کنید.
دسته‌ها:
شناسنامه
| فرمت محتوا | mp۳ |
| حجم | 93.۳۸ مگابایت |
| مدت زمان | ۰۱:۴۰:۱۴ |
| نویسنده | جاسمین کرک براید |
| مترجم | علی هداوند |
| گوینده | سپیده احمدی |
| ناشر | نشر صوتی نیک |
| زبان | فارسی |
| تاریخ انتشار | ۱۴۰۰/۰۵/۱۶ |
| قیمت ارزی | 4 دلار |
| قیمت چاپی | 25,200 تومان |
| مطالعه و دانلود فایل | فقط در فیدیبو |
اطلاعات کتاب
نقد و امتیاز من
بقیه را از نظرت باخبر کن:
دیگران نقد کردند
5
از 5
براساس رأی 4 مخاطب
آموزنده 🦉 (1)
5
100 ٪
4
0 ٪
3
0 ٪
2
0 ٪
1
0 ٪
