امکان مطالعه در اپلیکیشن فیدیبو
دانلود
٪30
01:37:31
معرفی، خرید و دانلود کتاب صوتی مدیریت استرس در هفت روز
(با کمک مدیتیشن)
نویسنده:
تامارا لویتراوی:
رامونا شاهناشر:
نوین کتابدرباره مدیریت استرس در هفت روز
شاید برایتان جالب باشد بدانید که سازمان بهداشت جهانی، از استرس و ناآرامی ذهنی به عنوان بیماری همه‌گیر یا همان اپیدمی قرن 21 نام برده است! به همین دلیل، مراکز تحقیقاتی و پزشکی در سطح جهان در حال تحقیق برای پیدا کردن راهکارهای کاهش استرس هستند و در این بین، مدیتیشن به عنوان یکی از بهترین راهکارها شناخته شده است. بیشتر تمرین‌های مدیتیشن به‌گونه‌ای است که بدون نیاز به محیا کردن شرایط مکانی و جزئیات خاص، می‌توانید در مدت زمان بسیار کوتاه انجام دهید و اتفاقا آرامش را خیلی زود تجربه کنید!
دسته‌ها:
شناسنامه
| فرمت محتوا | mp۳ |
| حجم | 92.۱۷ مگابایت |
| مدت زمان | ۰۱:۳۷:۳۱ |
| نویسنده | تامارا لویت |
| مترجم | رامونا شاه |
| راوی | رامونا شاه |
| ناشر | نوین کتاب |
| زبان | فارسی |
| تاریخ انتشار | ۱۴۰۰/۰۳/۰۱ |
| قیمت ارزی | 5 دلار |
| مطالعه و دانلود فایل | فقط در فیدیبو |
mp۳
۹۲.۱۷ مگابایت
۰۱:۳۷:۳۱
نقد و امتیاز من
بقیه را از نظرت باخبر کن:
دیگران نقد کردند
1
از 5
براساس رأی 2 مخاطب
5
ستاره
0 ٪
4
ستاره
0 ٪
3
ستاره
0 ٪
2
ستاره
0 ٪
1
ستاره
100 ٪
1 نفر این اثر را نقد کرده‌اند.
1
خیلی بیخودیه که
0
0