کتاب صوتی زندگی خود را دوباره بیافرینید فری ای یانگ شمشاد
چرا بعضی از ما، علی‌رغم تلاش بسیار، باز هم در روابط تکراری و اشتباهات مشابه گیر می‌افتیم؟ اگر این سوال در ذهن‌تان تکرار می‌شود، کتاب صوتی زندگی خود را دوباره بیافرینید پاسخی کاربردی برای شماست. این اثر در دسته روانشناسی و توسعه فردی قرار دارد و به بررسی الگوهای ذهنی مخرب می‌پردازد که در پس رفتارها و تصمیم‌های اشتباه ما نهفته‌اند. این کتاب با صدای گرم سپیده فلاح و از سوی نشر شمشاد، در فیدیبو، بزرگ‌ترین مرجع کتاب‌های صوتی و متنی، منتشر شده است.
درباره کتاب صوتی زندگی خود را دوباره بیافرینید
اثر ارزشمند فری ای یانگ، جفری ای یانگ و جانت اس کلوسکو به بررسی «تله‌های زندگی» یا همان الگوهای رفتاری ناهشیار می‌پردازد که معمولاً از دوران کودکی شکل می‌گیرند و در بزرگسالی موجب رنج‌های عاطفی و روانی ما می‌شوند. نویسندگان که خود از روان‌درمانگران شناخته‌شده هستند، با ارائه تمرین‌ها و مثال‌های واقعی به شنونده کمک می‌کنند تا این الگوها را شناسایی و اصلاح کند. این کتاب یکی از منابع اصلی در حوزه درمان شناختی-رفتاری محسوب می‌شود و برای رشد فردی و بهبود روابط، بسیار مؤثر است.
خلاصه کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید
کتاب حول ۱۱ تله اصلی روانی می‌گردد؛ از جمله بی‌اعتمادی، وابستگی، ترک‌شدن، شکست، اطاعت‌گری افراطی و... . هر فصل، با معرفی یک تله شروع می‌شود، سپس به بررسی علائم و ریشه‌های آن پرداخته می‌شود و در نهایت راهکارهای عملی برای غلبه بر آن ارائه می‌گردد.
شنونده در طول کتاب با تمرین‌های ذهنی، بررسی خاطرات گذشته و تکنیکهای اصلاح باورها همراه می‌شود تا بتواند قدم‌به‌قدم به سوی رهایی از گذشته و ساختن یک زندگی جدید حرکت کند.
سبک نوشتاری کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید
نویسندگان با بهره‌گیری از زبان ساده، گویا و آموزشی، مفاهیم پیچیده روانشناسی را به بیانی قابل فهم ارائه کرده‌اند. در نسخه صوتی، صدای راوی سپیده فلاح با تن صدایی آرام و حرفه‌ای، فضای مناسبی برای درک عمیق‌تر مطالب ایجاد کرده و به شنونده کمک می‌کند تا ارتباطی احساسی با محتوای علمی کتاب برقرار کند. ترجمه دقیق و روان ساره حسینی عطار نیز از نقاط قوت این نسخه است.
چه کسانی باید کتاب صوتی زندگی خود را دوباره بیافرینید را بشنوند؟
اگر در روابط‌تان احساس تکرار و شکست می‌کنید یا در مسیر رشد شخصی با موانع درونی مواجه‌اید، این کتاب برای شماست. همچنین شنیدن این کتاب توصیه می‌شود به:
- افرادی که در مسیر درمان روانشناختی قرار دارند
- کسانی که با مشکلات عاطفی، خودکم‌بینی یا تردیدهای مداوم درگیرند
- روانشناسان و مشاوران برای استفاده از مثال‌ها و تمرین‌های عملی
- علاقه‌مندان به خودشناسی، تحول فردی و درمان شناختی-رفتاری
جوایز و اعتبار علمی کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید
این اثر در میان متخصصان روان‌درمانی به عنوان یکی از کتاب‌های مرجع در درمان طرح‌واره‌ها شناخته می‌شود و در بسیاری از دوره‌های آموزشی روانشناسی مورد استفاده قرار می‌گیرد. در کشورهای مختلف به عنوان راهنمای خوددرمانی نیز ترجمه و توصیه شده است.
بخشی از کتاب صوتی زندگی خود را دوباره بیافرینید
تله‌های زندگی مثل لنزهایی هستند که واقعیت را تحریف می‌کنند. ممکن است فکر کنید که دیگران همیشه شما را ترک می‌کنند یا قابل اعتماد نیستند؛ در حالی که این برداشت‌ها ممکن است تنها بازتابی از باورهای کودکی‌تان باشد، نه واقعیت اکنون.
«هدف ما این است که به شما کمک کنیم این تله‌ها را ببینید، درک کنید، و گام‌به‌گام از آن‌ها عبور کنید تا زندگی‌تان را دوباره بیافرینید
پیشنهادهایی برای دوستداران کتاب صوتی زندگی خود را دوباره بیافرینید
اگر از شنیدن این کتاب لذت برده‌اید، احتمالاً این آثار صوتی نیز برایتان مفید خواهند بود:
- قدرت عادت نوشته چارلز دوهیگ نشر نوین کتاب
- اثر مرکب نوشته دارن هاردی، نشر نگاه نوین
- عادت‌های اتمی نوشته جیمز کلیر نشر نوین
راهنمای خرید کتاب از فیدیبو
کتاب صوتی زندگی خود را دوباره بیافرینید با ترجمه ساره حسینی عطار و خوانش سپیده فلاح، توسط نشر شمشاد در فیدیبو منتشر شده است. برای خرید این کتاب کافی است در اپلیکیشن فیدیبو ثبت‌نام کنید و نام کتاب را جستجو کنید. همچنین با تهیه اشتراک فیدی‌پلاس، می‌توانید تنها با پرداخت هزینه اشتراک، به ده‌ها هزار عنوان کتاب صوتی و متنی در حوزه روانشناسی، توسعه فردی و سایر موضوعات دسترسی نامحدود داشته باشید.
شناسنامه
| فرمت محتوا | mp۳ |
| حجم | 1.۰۵ گیگابایت |
| مدت زمان | ۱۹:۳۹:۴۰ |
| نویسنده | فری ای یانگ |
| نویسنده دوم | جفری ای یانگ |
| نویسنده سوم | جانت اس کلوسکو |
| مترجم | ساره حسینی عطار |
| گوینده | سپیده فلاح |
| ناشر | نشر شمشاد |
| زبان | فارسی |
| تاریخ انتشار | ۱۴۰۰/۰۱/۲۹ |
| قیمت ارزی | 5.۵ دلار |
| قیمت چاپی | 250,000 تومان |
| مطالعه و دانلود فایل | فقط در فیدیبو |
نقد و امتیاز من
با سلام،من یک مرد ۳۸ ساله، متاهل، دارای یک فرزند ۷ساله، کارشناس ارشد برق هستم، این کتاب رو روانپزشکم معرفی کرد و به طور کامل مطالعه کردم، خیلی کتاب خوبی در حوزه روانشناختی و روان درمانیه، صدا و سرعت گوینده ش هم عالیه، کتاب اول به تله های روانی که همه ما توش گرفتاریم می پردازه، بعد اونا رو ریشه یابی کرده و راه رویارویی و به نوعی درمانش که قطعا برای ما آسان نخواهد بود رو بیان می کنه، مدتها دنبال چنین کتابی بودم که خوشبختانه پیداش کردم ولی یکم دیر. با مطالعه این کتاب تونستم همسرم رو که مدتهاست میخواد جدا بشه رو با تغییر در خودم، به زندگی بازگردونم، یا اینطور بگم حالا دیگه اگر هم بره، آسیب خاصی نمی بینم، شرایط بهتر شده، به زوج ها پیشنهاد می کنم قبل از تصمیم به جداشدن، حتما این کتاب رو مطالعه کنن، البته نباید انتظار داشت اونی که زندگیشو نمی خواد بیاد این کتاب رو بخونه و اتفاقا اونی که شوکه شده و زندگیشو میخواد باید این کتاب رو مفصلا بخونه تا از شوک دربیاد و گاها بتونه جای طرفین رو عوض کنه و قویآ بازی کنه.
کتاب خیلی قوی و خوبه، ولی بهتون پیشنهاد میکنم که از دکتر مجتبی شکوری بخواین این کتاب رو بخونه و کتاب صوتی رو با صدای ایشون منتشر کنید، قطعا فروش خیلی بیشتر و بهتری خواهد داشت. دکتر شکوری اصلا مدل صحبت کردنش مثل ادبیات این کتابه، برای همین شنونده خیلی سریعتر، عمیق‌تر و طولانی مدت تر با کتاب ارتباط میگیره. بعلاوه اینک ه خیلی خوب کتاب رو از بر هست و مسلط تر روایت میکنه.
راوی خودش نمی فهمه چی داره می خونه! اعراب گذاری اشتباه. اعمال استرس و تاکید بصورت نادرست و نابجا. افتضاحه خوندنش شنونده را کاملا گیج می کنه. حیف از این کتاب خوب.
شاید بالای ۶ بار گوش دادم،ولی گوش دادن کافی نیست،کتاب ما را میبرد به عمق درون انسان،انسانی که نویسنده ایرانی نیست ولی احساسات و رفتار های ما در سراسر جهان چه ایران و چه اروپا و چه امریکا یکی هست و تا زمانی که خود را نشناسیم ،فقط گوش دادن اثری ندارد،بعد از هر فصل پیشنهاد میکنم به درون خود توجه کنید،سکوت کنید،کند و کاو کنید،دلیل وجود خود در این دنیا را کشف کنید و دوباره زندگی خود را بیافرینید با بینشی از جنس خودشناسی.کتاب بسیار مناسبی هست ولی و از نظر من به اتاق درمان نیازی نیست و این کتاب و فرو رفتن در خود،تولدی دوباره است.
درود، خانوم راوی ممنون از وقتی که گذاشتید و تلاشی که کردید اما نیاز دارید روی لحن سخن گفتنتون و نحوه‌ی ادای کلمات کار بکنید، انگار داریم تبلیغ گوش میدیم نه کتاب، سعی کنید روی تکنیکهای کلامی کار بکنید اگر میخواید که راوی موفقی باشید نیاز به تمرین بیشتر دارید، در غیر این صورت بهتره کار دیگری انجام بدید، مثل دوبله‌ی انیمیشن، راوی کتاب نیاز به داشتن تسلط به روی لحن و کلام داره، و نیازه که هماهنگ با شخصیت ها و دنیای کتاب باشه ...
لطفا با صدای راوی دیگری منتشر کنید
کتاب بسیار عالی و مفیدیه اما نمونه صوتی رو که گوش کردم ترجیح دادم نسخه متنی رو تهیه کنم ، صدا واقعا ازارم داد .
راوی باید اطلاعات روانشناسی کافی برای درست خواندن اصطلاحات داشته باشد و همچنین بتواند طوری متن رابفهمد که این درک را در خواندنش به شنونده منتقل کند . راوی این کتاب، این دو نقص و اشکال را داشت.و همچنین لحن خواندن مناسب رمان بود نه کتاب روانشناسی.
كتاب خوبيست ولي صداي راوي اصلاً امناسب نيست!!
سلام راوی محترم اجازه بدهید نظر دوستان را کامل تر کنم صدای شما ایرادی نداردو خیلی خوب است ولی قبول بفرمایید این صدا برای کتاب های احساسی عاطفی به ویژه کودکان و نوجوانان خیلی عالی است یقین می دانم اگر آن را تجربه بفرمایید بسیار بسیار موفق تر از کتاب برای بزرگسالان خواهیدبود به امید سربلندی و شاهد پیروزی شما .درامان خدا باشید??
