افکار و احساسات بیشماری در هر دقیقه از شبانه روز از ذهن میگذرد که توجه را به این ور و آن ور میکشد و تمرکز ذهن را تقریبا غیرممکن میسازد.
ذهن ابزار بزرگی است، اما باید نظم داده شود زیرا دائما حرکت میکند و مانند پروانهای است که مرتب از جایی به جایی میپرد و فقط زمانی کوتاه ثابت میماند. اگر ذهن شما مرتب در حال حرکت باشد و نتوانید روی چیز مشخصی تمرکز کنید چگونه قادر خواهید بود یک فعالیت را کامل کنید یا به هدفی دست یابید؟
زندگی اشخاصی که به موفقیت دست یافتند را بررسی کنید. آیا آنها به ذهنشان اجازه دادند که به هرجا بپرد؟ آیا آنها هر فکری که به ذهنشان میآمد را دنبال میکردند؟ اگر آنها اجازه میدادند که ذهنشان مرتب پراکنده شود هیچ چیز باارزشی بدست نمیآوردند.
در این کتاب، رمز ساسن، از طریق تمریناتی عملی و شیوهای ساده به شما کمک میکند که تمرکز فکرتان را تقویت کنید.