در دنیای امروز بیش از هر چیز، کسب دانش برای ادامه زندگی ضروری است و شاید یکی از مهمترین عوامل تعیینکننده کیفیت زندگی انسانها، میزان برخورداری از دانش و آموزش است. اشتغال به تحصیل یکی از مهمترین بخشهای زندگی برای تعداد زیادی از افراد جامعه یعنی دانشآموزان، دانشجویان، دستیاران پزشکی و... میباشد و از بارزترین نمودهای عملکرد کلی آنها است. از سویی فرد باید از نظر وجود کلی زندگی موفق و کارآمد باشد تا بتواند عملکرد تحصیلی خوبی داشته باشد. در طول سالیانی که به مشاوره و رواندرمانی دانشآموزان و دانشجویان پرداختهام بسیار شاهد این موضوع بودهام که برای موفق شدن در تحصیل باید بسیاری از معیارهای اساسی و زمینهای را دارا بود، ضمن آنکه باید معیارها و مهارتهای مربوط به درس خواندن را نیز در دسترس داشت.
درواقع دانش و مهارت کلی در زندگی در کنار دانش و مهارت راجع به درس خواندن در کنار هم برای موفقیت تحصیلی لازم است. لذا در این کتاب، بخش عمدهای از مطالب به مهارتهای کلی زندگی اختصاص دارد.
این کتاب فقط حاوی بیان مسئله و مشکل نیست بلکه شامل راهکارهای متعددی است که هر کدام در عمل بهکار گرفته شده و تأثیرشان آزموده شده است. سعی کردم در این سالها، مناسبترین و کارآمدترین زبان را برای ورود به این موضوع پیدا کنم و روشهای درمانی را هر چه کاربردیتر و مؤثرتر ارائه نمایم. موضوعات مطرح شده و روشهای توصیه شده دارای مصادیق متعدد است که موفقیت و تأثیر آنها در کار بالینی و مشاورهای با نتایج بسیار مثبت همراه بوده و اخلاق پزشکی در مورد رازداری مانع از آن است که با ذکر مثال همراه شود و جنبه تبلیغات بهخود گیرد.
توضیح آخر اینکه برخلاف کتابهای دیگر مجموعه «روان و زندگی» از روش پرسش و پاسخ استفاده نشده و بهجای آن روش توصیه به کار گرفته شده که باز هم بهنظر من برای این موضوع مؤثرتر و کارآمدتر است.
با توجه به اینکه مطالب کتاب، وجوه کلی و با اهمیت زندگی را دربرگرفته، برای افرادی که جزء خانوادههای شاغلین به تحصیل هستند و برای افراد معمولی نیز مثبت و کارآمد است و بسیاری از روشهای توصیه شده در کتاب توسط همه افراد جامعه قابل استفاده هستند.