کتاب صوتی ترک سیگار به آسان ترین روش آلن کار سبکتو

بنده این کتاب رو قبلا خوندم البته قبل از این که بخونم ۷ روز بود که ترک کرده بودم و مطالعه این کتاب باعث شد که یه ترک هدف مند و با علم به این که کشیدن سیگار واقعا هیچ گونه نفعی از هر جهتی برای انسان نداره. نکته جالب اینه که آلن کار میگه تا زمانی که کتاب رو تموم نکردید همچنان سیگار بکشید بعد از مطالعه تصمیم بگیرید. کتاب به شدت جذابه، من از زمانی که شروع کردم هر وقت که فراغتی پیدا میکردم سریع شروع به مطالعه ادامه کتاب میکردم. الان دقیقا ۳ ماه ۴ روزه که پاکم به دوستان سیگاری توصیه میکنم حتی اگه ترک هم نمیخوان بکنن این کتاب رو مطالعه کنن، تقریبا به هر سوالی که در مورد سیگار تو ذهنتونه جواب میده.

سلام به همه 🙌 چهار سال پیش فقط یک بار کتاب «الن کار» رو خوندم و نمی‌دونم چی شد، ولی انگار یه نیروی عجیب منو هل داد سمت آزادی. بدون سختی، بدون جنگ، سیگار رو گذاشتم کنار. بعد از فوت پدرم دوباره لغزیدم و برگشتم به سیگار. چند بار کتاب صوتی رو گوش دادم تا بالاخره دوباره موفق شدم. خدا رو شکر امروز نفس‌هام سبک‌تره و زندگیم روشن‌تر. نکته مهم اینه: سیگار نه آرامش می‌ده، نه حس خوب. همه‌مون می‌تونیم اون غول نیکوتین رو شکست بدیم. همون‌طور که میلیون‌ها نفر تونستن، تو هم می‌تونی. اگه الان داری این متن رو می‌خونی، بدون که ترک کردن شدنیه. امیدوارم خیلی زود تو هم سوار این کشتی آزادی بشی و برای همیشه از شر این سیگار لعنتی راحت بشی ❤️🌱

دوستان من خودم با کتاب صوتی ترک کردم مثل معجزه میمونه ولی توصیه میکنم یا کتاب صوتی کامل یا نوشتاری کاملش را استفاده کنید. به هیچ وجه این میکرو کتاب را پیشنهاد نمیدم چون من کتاب کامل را مطالعه کردم و تحلیف های زیادی در این میکرو کتاب دیدم مخصوصا فصل نیکوتین که اوج کتاب هست در این میکرو کتاب کاملا تحلیف شده و دقیقا برعکس جلوه داده شده . کتاب اصلی و کامل را بگیرید حتما معجزه را خواهید دید

این کتاب را خوانده بودم اما در نسخه صوتی که گوش کردم خیلی از قسمت های مهم حذف شده بود و بدتر از اون اینکه فصل ها به ترتیب نبود .خیلی مهمه که این کتاب رو به ترتیب همون چیزی که نویسنده نوشته بخونیم یا گوش بدیم نه یه چیز جسته گریخته. مثلا در فصل اول نسخه صوتی قسمت هایی از اخر کتاب بود .واقعا نسخه صوتیش رو پیشنهاد نمیدم.

کتاب معجزه میکند ، البته من نسخه کاغذی کتاب رو چندین سال پیش تهیه کردم ، اولین بار بعد از ده سال به یکباره رها شدم و تا پنج سال نکشیدم ، البته من شرایط کاریم استرس زاست و هر دفعه متاسفانه گرفتار میشم ولی در کل تا حالا سه بار به کمک کتاب ترک کردم امروز میخوام برای بار چهارم اقدام کنم

من این کتاب رو خریدم اما از کتابخانه من خارج شد، کلمه همگامسازی رو در بالای صفحه ندیدم، تلفن هم زدم کسی پاسخگو نیست ، از خرید از شما واقعا پشیمانم، میدانم این گونه پیامها را احتمالا در سایت تان نمیگذارید

من هم پارسال برج ۴ خریداری کردم و با خوندنش از سیگار آزاد شدم واقعا توصیه میکنم اگر واقعا از سیگار خسته شدید تهیه کنین کتاب

در مشخصات کتاب باید میکروبوک بودن جوری نوشته میشد که آدم به راحتی ببینه. نه اینکه کتاب رو بخریم و بعدش متوجه بشیم میکروبوکه

تنها راه ترک سیگار همین من ۳ ساله به کمکم این کتاب دارم بدون سیگار از زندگیم لذت میبرم

امروز اولین باره که دارم گوش میکنم..بعداز گوش کردن.نظرم را خواهم نوشت.