این کتاب حاوی اطلاعات گسترده ضروری همراه با تصویر برای همگان است. هر فصل عنوانهایی دارد که در ذیل آنها، اطلاعات پایه به اختصار و به زبانی ساده توضیح داده شده است. متن با نمودارها، نگارهها، نقشهها، و راهنمای تصویری تکمیل شده است.
فصل اول (بدن در نگاهی اجمالی)، نگاهی کلی به بدن آدمی، اجزای ترکیبی و منشأ آن، تنوع گونهها و میانگین احتمالی عمر (امید حیات) دارد.
فصل دوم (دستگاههای بدن)، به بررسی کالبد استخوانی انسان، سازوکار ماهیچهها، دستگاه قلب ـ شش، دستگاه گوارش، مراکز کنترلی، و سایر بخشهایی میپردازد که به طور همزمان عمل میکنند تا کار بدن بدرستی انجام شود.
فصل سوم (آغاز حیات)، حیات را از زمان باروری تا تولد و پس از آن، با تبیین رشد جسمی، ذهنی و روانشناختی کودک، پی میگیرد.
فصل چهارم (حفظ سلامتی)، نیاز بدن به غذا، ورزش، بهداشت فردی، خواب، و سایر عواملی را بررسی میکند که میتوانند ما را در حفظ تندرستی و حتی شادابی روز افزون یاری دهند.
فصل پنجم (به هنگام بروز مشکلات)، درباره بیماریها و آسیبها به بحث میپردازد و این موضوع را که دفاع طبیعی بدن و علم پزشکی جدید چگونه میتوانند از بروز چنین مشکلاتی جلوگیری کنند یا بر آنها فایق آیند، مورد نظر قرار میدهد.