این کتاب شامل سه بخش می باشد
۱- بهداشت عمومی
در این بخش نکات مفید و آموزنده در رابطه با بهداشت عمومی مطرح شده است از مطالب این فصل میتوان به: مو و بیماریهای آن، بارد اری و مراقبتهای قبل و بعد از آن، دندان و لثه و مراقبت از آن، مراقبت از پوست و درمان جوش صورت و غیره و...، مسمومیت غذایی، بیماریهای کبد، کلیه و...، مراقبت از پوست و جلوگیری از ایجاد چین و چروک، روش های تهیه لوسیونها، کرمها و رنگهای طبیعی مو، بهداشت خواب و غیره میتوان اشاره کرد.
۲- طب سنتی
در این بخش از کتاب به طب سنتی پرداخته می شود. مطالب این فصل شامل:
طرز تهیه داروهای گیاهی، جوشانده، دم کرده، خیساندن، پودر، شربت و... درمان انواع بیماریها مثل بیماری لثه و دندان، گوارشی، قلبی،چربی بالا، فشار بالا، انواع اسهال، بیماریهای پوستی(آکنه،جوش تب خال، و...)، چاق و لاغری، اختلالات روحی و عصبی، اختلالات خواب، بیماری های کلیه و.... میباشد.
۳- طب سنتی از نظر اسلام
در این بخش با استفاده از سخنان امامان و معصومین نکاتی مفید و کم تر شنیده شده در رابطه با درمان انواع بیماریها، چگونگی مراقبت از سلامت و حفظ سلامت و دهها نکات جالب و شنیدنی دیگر بیان شده است.
کتاب خیلی خوبیه اما گوینده با کمال احترامی که به راوی کتاب ها دارم باید بگم به شدت صداشون میزنه و از صدای شین سین ز لحن فعل ها ، مخاطب خیلی زود خسته میشه و با هدفون با صدای خیلی کم در فضای شلوغ نمیشه گوش داد ، لطفا انتقاد بنده رو پیگیری کنید ،. حیف این کتاب هستش که نشه یک ساعت قبل خوار ازش استفاده کرد
5
کتاب خوبی است
ولی باید یادداشت برداری کنید اگرنه این حجم اطلاعات را نمی توان در ذهن نگه داشت