Loading

چند لحظه ...
کتاب صوتی آموزش ساده مدیتیشن کتاب صوتی

کتاب صوتی آموزش ساده مدیتیشن

نسخه الکترونیک کتاب صوتی آموزش ساده مدیتیشن به همراه هزاران کتاب دیگر از طریق اپلیکیشن رایگان فیدیبو در دسترس است. همین حالا دانلود کنید

نسخه نمونه کتاب صوتی آموزش ساده مدیتیشن را رایگان بشنوید

درباره کتاب صوتی آموزش ساده مدیتیشن

مدیتیشن چیست؟ مدیتیشن به معنای متمرکز کردن ذهن است. این تمرکز میتواند بر روی یک صدا، عبارت یا دعا، شئ، تصویر، آگاهی از خویشتن، نحوه تنفس، فرائض دینی و... صورت گیرد. هدف از این کار آگاهی از لحظه حال، رسیدن به آرامش، و کاهش استرس است. مدیتیشن موجب ارتقای شخصیت و رشد روحانی و معنوی می‌شود. هدف از مدیتیشن: مدیتیشن می تواند به آرامش افراد در استرس، به حفظ سلامتی و به بهبودی بیماران کمک کند.کسانی که مدیتیشن را به صورت مرتب انجام می‌دهند، هم کمتر دچار اضطراب و افسردگی می شوند و هم شادمانی و رضایت بیشتری از زندگی دارند. مدیتیشن آرامش عمیقی ایجاد می‌کند که در آن احساس توازن و تعادل فکری خواهید کرد. دستاورد این تعادل فکری افزایش بصیرت، ارتقای افکار، و خونسردی در برخورد با مشکلات است. آرامش و خود شناسی بیشتر و پذیرش بهتر دیگران روابط اجتماعی را نیز دگرگون می‌کند. مدیتیشن با ایجاد شرایط رهایی از استرس می‌تواند به کاهش علائم بسیاری از بیماری‌ها کمک کند.

ادامه...

مشخصات کتاب صوتی آموزش ساده مدیتیشن

نظرات کاربران درباره کتاب صوتی آموزش ساده مدیتیشن

باورم نمیشه چرا گوینده انقدر اقرار آمیز کش و عشوه میده به لحنش واقعا آدمو دفع میکنه !
در ۱۱ ماه پیش توسط هما استوار ( | )
من متوجه نشدم چرا فیدیبو با این همه تلاش و سرمایه کزاری، این گوینده رو چطور انتخاب کردن. صدا فوق العاده تمرکز رو از بین میبره، تاثیر گزار نیست و گوینده بیشتر تلاش میکنه بزور جلب توجه کنه
در ۸ ماه پیش توسط raa...359 ( | )
حالاکه میخواین کتاب صوتی بزارین مام لذت ببریم حداقل صداهایی رو انتخاب کنین که به ذهن ارامش بده
در ۸ ماه پیش توسط azadeh tolon ( | )
من فقط نمونه را گوش کردم، جدا صدا و لحن راوی آزاردهنده است.
در ۸ ماه پیش توسط آتوسا حسینی ( | )
بهترین کتاب هم باشه با این گوینده، قابل تحمل نیست.صدا بسیار آزار دهنده
در ۸ ماه پیش توسط lvl...esh ( | )
  • ۱
  • ۲
  • ۳
  • ۴
  • ۵
  • ۶
  • بعدی ›
  • آخرین ››