کتاب درس هایی برای تقویت حافظه رابرت ایست اوی نشر معیار علم

حافظه، بخش حیاتی و بسیار جالب ذهن ماست. با این حال مطالب زیادی مرتبط با آن هنوز ناشناخته و نامشخص است. ما از وجود افرادی که دارای حافظه تصویری فوق‌العاده قوی هستند و یا کسانی که می‌توانند تمام تلفن‌های موجود در دفترچه تلفن را حفظ کنند، تعجب می‌کنیم و از دیدن افرادی که با وجود داشتن مشکل خاص مثل اوتیسم یا سکته‌های مغزی می‌توانند در مورد یک موضوع خاص مطالب فوق‌العاده و تعجب‌آوری را به خاطر بیاورند، شگفت زده می‌شویم. هم چنین، مطالب روزنامه‌ها درباره فراموشی پس از حوادث ناگوار که در آن‌ها شخص بعداز ضربه به سر یا بیدار شدن از کما، هم حافظه خود را درباره زندگی قبلی و هویت خود از دست می‌دهد، برایمان جالب است. این طور به نظر می‌رسد که ما دقیقا وقتی به قدرت گیج‌کننده حافظه‌مان توجه می‌کنیم و قدر آن را می‌دانیم که مشکلی در رابطه با آن پیش بیاید، یا در آن اختلال ایجاد شود. مطالب این کتاب در مورد این است که حافظه چطور کار می‌کند، چرا بعضی وقت‌ها درست کار نمی‌کند و چه اقدامات عملی و مفیدی می‌توان انجام داد تا حافظه قویتری داشت. همچنین از بعضی از روایت‌های نادرست و رایج درباره حافظه پرده‌برداری می‌کند. این کتاب باتوجه به استراتژی‌ها و تجربه‌های افراد واقعی در زندگی روزمره‌شان، همراه با کمی چاشنی طنز، نگاهی تازه به مسئله حافظه دارد و چگونگی شناخت و کنار آمدن با نقص‌های آن و نیز بهبود بخشیدن حافظه را بررسی می‌کند. در این کتاب جزییاتی درباره علت فراموشی، چگونگی بهبود حافظه، فعال و سلامت نگه داشتن مغز، نکات و روش‌هایی برای بهتر یادآوردن و مطالب بیشتری از این دست آمده است.