کتاب آمادگی جسمانی ابراهیم علی دوست قهفرخی نشر انتشارات کتاب همراه

(نسخه pdf) امروزه کسانی که به گونه‌ای با ورزشکاران سر و کار دارند به خوبی می دانند که بهره‌گیری از زحمات توان فرسای ورزشکار و مربی به پیروی از اصول علمی و انضباط و جدیت در بکارگیری یافته‌های علمی وابسته است. در سال‌های اخیر و در راستای‌ پیشرفت‌های روزافزون دانش بشری، فرهنگ نوشتاری در تربیت‌بدنی و علوم ورزشی شاهد رشد فزاینده‌ای بوده است. نگاهی به کتاب‌های انتشار یافته در این زمینه نشانگر دو جهت‌گیری کاملاً متفاوت است: در یک سو، کتاب‌هایی با محتوای سنگین و حاوی مفاهیم کاملاً علمی و در دیگر سو، کتاب‌هایی کم‌ارزش و تجاری قرار دارند و در کمتر کتابی به جنبه‌های کاربردی علوم ورزشی پرداخته شده است. کتاب حاضر با هدف کمک به معلمان ورزش، ورزشکاران و علاقه‌مندان به ورزش و با یک ساختار کاربردی و ساده برای انتقال مفاهیم تمرین و آمادگی جسمانی تهیه شده است، ولی در عین حال می‌تواند برای مربیان و ورزشکاران حرفه‌ای که به دنبال پیشرفت و موفقیت هستند نیز مفید و سودمند باشند. با وجود گستردگی موضوعات آمادگی جسمانی و تمرین، سعی شد به تمامی مفاهیم مهم و اصلی در این زمینه، هم به صورت نظری و هم به صورت عملی و کاربردی پرداخته شود.