کتاب با انرژی باشید اثر رون وودز نشر انتشارات بامدادکتاب

افزایش تولید و عرضه محصولات انرژی‌زا مانند داروها، مکمل‌ها، شکلات‌ها، خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های انرژی‌زا در فروشگاه‌ها، متاسفانه این اپیدمی ظاهری افت انرژی، کیفیت عملکرد پایین در کار روزانه، ناامیدی در پرداختن به امور و ناتوانی برای پایدار ساختن بهره‌وری بالا طی ماه‌ها و سال‌ها را به وجود آورده است. بعد از ساعت‌های طولانی کار سخت که از ظرفیت قابل‌اطمینان ذخایر انرژی‌مان، بیشتر می‌شود، زمانی که به خانه، خانواده و دوستان می‌رسیم خودمان را از لحاظ انرژی، تخلیه‌شده می‌بینیم. این دوره فرصت زیادی را برای بهره‌مند شدن از کیفیت زندگی خوب فراهم می‌سازد؛ بنابراین برای بعضی از ما، تنش تجمعی سال‌های زندگی بدون انرژی شخصی کافی، نه‌تنها موجب عملکرد کاری ضعیف می‌شود، بلکه به روابط خانواده آسیب زده، بهداشت (سلامتی) ضعیف، ناخشنودی و حتی به افسردگی نیز منجر می‌شود.