کتاب بوکس اثر خداداد لطافت کار نشر انتشارات بامدادکتاب

کتاب بوکس نوشته‌ی خداداد لطافت کار و سید حجت زمانی ثانی، در هفت فصل به مباحثی چون تاریخچه بوکس، قوانین و مقررات آن، تمرینات با وزنه، قدرت، علم تمرین، تمرینات اختصاصى بوکس، نحوه‌ى شروع تمرینات، حرکت‌هاى پیشنهاد شده، الزامات تمرینات با وزنه و برنامه تمرینات مکمل چهار هفته‌اى می‌پردازد. درباره‌ی کتاب بوکس: تربیت بدنى و ورزش در تأمین بهداشت و سلامتى روحى و جسمى انسان‌ها بسیار مؤثر بوده است به همین دلیل، در بسیارى از کشورها براى فراهم ساختن زمینه بهره‌مندى مردم از فواید آن، سرمایه‌گذارى عظیمى صورت می‌گیرد. از سوى دیگر در عصر حاضر شاهد شکوفایى چشمگیر جنبه‌هاى علمى و پژوهشى تربیت بدنى و ورزش هستیم. تمرینات با وزنه بخش جدایى‌ناپذیر برنامه تمرینات آمادگى و حفظ آن در هر رشته ورزشى است. رشد آگاهى‌هاى علمى در زمینه‌هاى تغذیه، آمادگى جسمانى، تمرینات با وزنه و غیره در دنیاى فعلى ورزش باعث تغییرات شگرفى در کسب عناوین معتبر جهانى شده است. هدف کتاب بوکس (Boxing) نیز همراهى با افرادى است که براى شکوفایى تربیت بدنى و علوم ورزشى و حاکمیت روح علمى بر ابعاد مختلف آن تلاش مى‌کنند. ترجمه‌ها و تألیفات بسیارى در مورد تمرینات با وزنه براى رشته‌هاى مختلف ورزشى در دسترس است اما متأسفانه به دلیل مشکلات خاصى که رشته ورزشى بوکس از دیدگاه متخصصان امر دارد، از نظر علمى کمتر به این رشته ورزشى پرداخته شده و همچنین به خاطر این نظرات سطحى نگرانه روز به روز شاهد پس‌رفت در این رشته ورزشى و کاهش محبوبیت ورزش بوکس به خاطر توجه اندک به آن هستیم.