کتاب صوتی کتاب جامع زبان بدن اثر باربارا پیز

زبان بدن منعکس‌کننده‌ی افکار و احساسات انسان است؛ بنابراین، بسیاری از کارشناسان بر این باورند که قدرت زبان بدن از زبان گفتار بسیار بیشتر است. هنگامی که با فردی روبه‌رو می‌شوید، قبل از سخن‌ گفتن ابتدا رفتار و حالات طرف مقابل را می‌بینید. با این‌ وجود متأسفانه بسیاری از مردم در استفاده از زبان بدن ناتوان‌اند و بیشتر بر روی واژه‌ها و کلمات متمرکز هستند. اگر مردم تمرکز خود را بر یادگیری زبان بدن بگذارند، قطعاً در ارتباط و شناخت یکدیگر عملکرد بهتر و موفق‌تری خواهند داشت. به همین منظور، آلن پیز (Allan Pease) و باربارا پیز   (Barbara Pease) با نگارش کتاب جامع زبان بدن در پی آن هستند که به شما کمک کنند درک عمیق‌تری از خود و اطرافیانتان داشته باشید.

نویسندگان با تکیه‌ بر تجربه‌ی سی‌ساله‌ی خود در این زمینه، همچنین تحقیقات پیشرفته از زیست‌شناسی تکاملی و روانشناسی تا فناوری‌های پزشکی که نشان می‌دهند چه اتفاقی در مغز می‌افتد، هر یک از اجزای زبان بدن را بررسی کرده و واژگان اولیه را برای خواندن نگرش‌ها و عواطف از طریق رفتار در اختیار شما قرار می‌دهند. کتاب جامع زبان بدن نوشته‌ی آلن پیز و باربارا پیز، عمدتاً به حرکات، رفتارها، طرز بیان و ژست‌های بدن پرداخته‌اند، زیرا به کمک این عوامل است که می‌توانید منظور و افکار طرف مقابل را در موقعیت‌های چهره‌به‌چهره درک کنید. ضمن اینکه، اثر حاضر شما را نسبت به نشانه‌ها و حرکات غیرکلامی بدن آگاه‌تر می‌کند و به مخاطب می‌آموزد که چگونه می‌تواند از این نشانه‌ها برای برقراری ارتباطات مؤثر و دلخواه خود استفاده کند.

کتاب حاضر با بیانی ساده و مطالبی قابل‌درک، مؤلفه‌های زبان بدن و حرکات را به‌صورت دقیق و جداگانه بررسی و ارائه کرده. به‌ این‌ ترتیب، با یاری این مؤلفه‌ها می‌توانید دانش و مهارت خود را در حوزه‌ی زبان بدن افزایش دهید تا با آگاهی بیشتر با اطرافیانتان ملاقات کنید و ارتباط مفیدتر و سالم‌تری را با ایشان برقرار نمایید.

در بخشی از کتاب جامع زبان بدن می‌خوانیم:

پنهان شدن پشت یک مانع، یک واکنش طبیعی است که در کودکی برای محافظت از خود یاد میگیریم. همه ما در دوران کودکی، پشت اجسام قابل اطمینانی همچون میز، صندلی، مبلمان و پیراهن مادرمان پنهان می‌شدیم تا از خود در برابر وضعیتی تهدید کننده محافظت کنیم. وقتی بزرگ‌تر شدیم، این نوع رفتار، پیچیده تر می‌شود. در شش سالگی، یعنی هنگامی که دیگر، پنهان شدن پشت اجسام قابل پذیرش نیست، یاد میگیریم که هر وقت احساس خطر کردیم دست به سینه شویم. در نوجوانی یاد می‌گیریم که کمی بازوها را شل کرده و پاها را روی هم بیندازیم و به این ترتیب حرکت دست به سینه را کمتر آشکار کنیم. همچنان که سن ما بالا می‌رود، حرکت دست به سینه به نقطه‌ای می‌رسد که کمتر آن را برای دیگران آشکار می‌کنیم. با خم کردن آرنج و قرار دادن یک یا هر دو دست بر روی سینه، مانعی ایجاد می‌شود که در واقع تلاشی ناخودگاه برای محافظت از هر خطر یا شرایط نامطلوبی است. دست‌ها مقابل قلب و ریه نگه داشته می‌شود تا از آسیب دیدن این اندام‌های حیاتی جلوگیری شود؛ لذا این حرکت دست به سینه، حرکتی مادرزادی است. میمون‌ها و شامپانزه‌ها نیز برای محافظت در مقابل حمله دیگران، همین رفتار را از خود نشان می‌دهند. یک چیز مسلم است و آن این‌که وقتی کسی حالت عصبی، منفی یا تدافعی دارد، به احتمال بسیار زیاد، دست‌ها را به حالت دست به سینه قرار داده و نشان می‌دهد که احساس خطر می‌کند.

بازوی مردها کمی به طرف داخل پیچ خورده، در حالی که بازوی زنان کمی به طرف بیرون پیچیده شده است. در حقیقت مردها را قادر می‌سازد تا اشیا را دقیق‌تر پرتاب کنند، در حالی که آرنج رو به بیرون زنان، برای در آغوش گرفتن کودکان مناسب‌تر است. یک تفاوت جالب این است که زنان تمایل دارند، هنگامی که در کنار مردها دلخواه شان هستند دست را باز نگه دارند و هنگامی که در کنار مردهای مستبد و غیر دلخواهشان هستند، به احتمال زیاد دست به سینه شوند.

با تغییر نگرش و حالت‌های شما از رویکردی مثبت به منفی و بالعکس، مردمک چشم‌ها تغییر می‌کند، همانطوری که با تغییر نور، مردمک چشم‌ها تنگ و گشاد می‌شود. چشم‌ها نشانه کلیدی رابطه‌های عاشقانه هستند و هدف از آرایش چشم نیر تأکید بیشتری بر نشان دادن چشم است. هنگامی که یک خانم عاشق همسرش باشد، مردمک چشمان او گشاد خواهد شد و به احتمال زیاد همسرش نیز به طور ناخودآگاه این نشانه را به درستی رمز گشایی می‌نماید. به همین علت است که ملاقات‌های اولیه زوجین در فضاهای عاشقانه که نور کمی وجود دارد موفقیت آمیز است، چرا که مردمک چشم هر دوی آن‌ها گشاد شده و این احساس را القا می‌نماید که زوجین به یکدیگر علاقمند هستند. وقتی زوجین به چشم های یکدیگر خیره می‌شوند ناخواسته دنبال نشانه های مربوط به گشاد شدن مردمک ها هستند و هر کدامشان در اثر گشادی مردمک چشم طرف مقابل به هیجان می آیند. پژوهش‌ها نشان داده است که وقتی مردی به طرف همسرش جذب می‌شود، مردمک چشم هایش تقریبا سه برابر بزرگتر می‌شود. مردمک چشم بیشتر زنان در هنگام نگاه کردن به عکس مادر و یا فرزندان خود بیش از همه گشاد می‌شود. نوزادان و بچه های کوچک مردمک بزرگتری نسبت به بزرگسالان داشته و مردمک چشم نوزادان هنگام حضور بزرگسالان مدام گشاد می‌شود تا آنجا که ممکن است جداب تر جلوه کرده و توجه بیشتری از جلب کنند. به این علت است که پر فروش‌ترین عروسک‌ها و اسباب بازی‌های کودکانه، معمولا چشمانی بیش از اندازه بزرگ دارند.