کتاب در ستایش آهستگی اثر کارل اونوره نشر ماهی

کتاب در ستایش آهستگی نوشته کارل اونوره، کتابی تامل‌برانگیز درباره رابطه انسان با زمان، سرعت و معنا در زندگی مدرن است. این اثر تلاش می‌کند باور غالب «هر چه سریع‌تر، بهتر» را به چالش بکشد و نشان دهد سرعت بی‌وقفه نه‌تنها زندگی را غنی‌تر نمی‌کند، بلکه کیفیت آن را کاهش می‌دهد و منجر به استرس و بی‌معنایی می‌شود.

نویسنده از منظر روزنامه‌نگاری، تجربه‌های شخصی، تحقیق فرهنگی و تحلیل اجتماعی وارد موضوع می‌شود و پدیده جنبش آهستگی را در ابعاد جهانی معرفی می‌کند. او نشان می‌دهد آهستگی نه یک عقب‌ماندگی، بلکه یک سبک زندگی متعادل است و به شما کمک می‌کند لحظه‌ها را ارزشمندتر تجربه کنید. این اثر با ترجمه محمود حبیبی توسط نشر ماهی منتشر شده است.

خلاصه کتاب در ستایش آهستگی اثر کارل اونوره

کتاب در ستایش آهستگی، داستان زندگی انسان مدرن است؛ انسانی که همیشه عجله دارد، همیشه دیرش شده است و حتی وقتی کاری برای انجام‌دادن ندارد هم احساس آرامش نمی‌کند. نویسنده از همین نقطه شروع می‌کند که چرا افراد فکر می‌کنند هر چه سریع‌تر زندگی کنند، موفق‌تر و خوشحال‌تر خواهند بود، در‌حالی‌‌که نتیجه‌اش اغلب خستگی، اضطراب و نارضایتی است. او با نگاهی دقیق نشان می‌دهد سرعت زیاد، به‌جای بهترکردن زندگی، آرام‌آرام کیفیت آن را از شما می‌گیرد.

نویسنده توضیح می‌دهد مشکل اصلی سرعت نیست، بلکه افراط در سرعت است. او می‌گوید افراد یاد گرفته‌اند همه ‌چیز را سریع انجام دهند؛ غذاخوردن، کارکردن، فکرکردن، ارتباط برقرارکردن و حتی استراحت‌کردن! نتیجه این سبک زندگی، ذهنی شلوغ و بدنی خسته است که دیگر از لحظه‌ها لذت نمی‌برد. کتاب نشان می‌دهد چگونه این عجله‌ دائمی به روابط انسانی، سلامت جسم و روان، خلاقیت و حتی لذت‌های ساده‌ زندگی آسیب می‌زند.

در بخش‌های مختلف کتاب، نویسنده از جنبشی به‌نام جنبش آهستگی صحبت می‌کند؛ حرکتی جهانی که می‌گوید زندگی باید در سرعت درست خودش پیش برود؛ نه همیشه آهسته و نه همیشه سریع. او مثال‌هایی از کشورهای مختلف، محیط‌های کاری، مدارس، خانواده‌ها و حتی رستوران‌ها می‌آورد تا نشان دهد وقتی افراد سرعت زندگی‌شان را آگاهانه تنظیم می‌کنند، کیفیت زندگی‌شان بهتر می‌شود. مردم آرام‌تر فکر می‌کنند، تصمیم‌های بهتری می‌گیرند و ارتباط عمیق‌تری با دیگران دارند.

کتاب به شما یاد می‌دهد آهسته زندگی‌کردن به‌معنی تنبلی یا عقب‌ماندن نیست. برعکس، آهستگی یعنی انتخاب آگاهانه؛ یعنی بدانید کی باید سریع باشید و کی مکث کنید. یعنی غذا را با لذت بخورید، با آدم‌ها حرف بزنید، به بدن و ذهن‌تان گوش دهید و اجازه دهید بعضی لحظه‌ها فقط باشند. نویسنده تاکید می‌کند زندگی خوب، زندگی پر نیست، بلکه زندگی عمیق است.

در نهایت، این کتاب از نشر ماهی دعوتی است برای بازگشت به خود. کتاب شما را تشویق می‌کند از اسارت زمان و عجله بیرون بیایید و دوباره کنترل ریتم زندگی‌تان را به دست بگیرید. این کتاب نمی‌گوید دنیا را متوقف کنید؛ فقط یادآوری می‌کند گاهی کم‌کردن سرعت، بهترین راه برای بهتر زندگی‌کردن است.

معرفی نویسنده کتاب در ستایش آهستگی کارل اونوره

کارل اونوره، نویسنده، روزنامه‌نگار و سخنران بین‌المللی کانادایی-اسکاتلندی است و بیشتر از هر چیزی به‌عنوان چهره اصلی و صدای جهانی جنبش آهستگی شناخته می‌شود. او تحصیلات خود را در دانشگاه ادینبرو در رشته‌های تاریخ و زبان ایتالیایی گذراند. پس از دانشگاه وارد دنیای مطبوعات شد و سال‌ها به‌عنوان خبرنگار برای رسانه‌های معتبر کار کرد.

نقطه عطف زندگی او، زمانی بود که متوجه شد خودش نیز قربانی فرهنگ سرعت شده است و این تجربه‌اش، جرقه نوشتن کتاب در ستایش آهستگی شد. با انتشار این کتاب، او به‌سرعت محبوب شد و او کتاب‌های دیگری نیز نوشت، از جمله کتاب زیر فشار، کتاب راه‌حل آهسته و کتاب جسورتر.

چرا باید کتاب در ستایش آهستگی را بخوانیم؟

این کتاب با ترجمه محمود حبیبی روشن می‌کند چرا سرعت بیش‌ازحد می‌تواند کیفیت زندگی، ارتباطات، خلاقیت، سلامت و لذت ساده از زندگی را نابود کند و چگونه می‌توان این روند را معکوس کرد. پیشنهادهای عملی و فلسفی آن نشان می‌دهد آهستگی، یک ضعف نیست و نوعی قدرت ذهنی و انتخاب آگاهانه برای زندگی بهتر است.

برای کسانی که احساس می‌کنند زندگی‌شان به‌سرعت از دستشان می‌گریزد، این کتاب یک نماد ذهنی به حضور در لحظه‌ها و راهنمایی برای احیای کیفیت زندگی است. کتاب به شما کمک می‌کند تا بفهمید در دنیای پر شتاب امروز، زمان بر شما مسلط شده است و راه مقابله با آن، به دست گرفتن ریتم زندگی است.

کتاب در ستایش آهستگی به چه کسانی پیشنهاد می‌شود؟

این کتاب مناسب برای هر کسی است که می‌خواهد از زندگی پر سرعت و استرس آن دوری کند؛ اما به‌طور ویژه به افراد زیر نیز پیشنهاد می‌شود:

·   کسانی که احساس می‌کنند همیشه در عجله‌اند و به‌دنبال آرامش ذهنی و تعادل در زندگی هستند؛

·   افرادی که از استرس، خستگی و فرسودگی کاری خسته شده‌اند؛

·   کسانی که می‌خواهند زندگی آگاهانه‌تر و پر معناتری داشته باشند؛

·   والدینی که می‌خواهند زمان بیشتری برای خانواده و فرزندان صرف کنند؛

·   مدیران، کارآفرینان و افراد حرفه‌ای که می‌خواهند بهره‌وری خوبی داشته باشند.

بخشی از کتاب در ستایش آهستگی

در این بخش می‌توانید قسمتی از متن این اثر را مطالعه و بررسی کنید و سپس درباره تهیه آن تصمیم قطعی بگیرید:

صبح وقتی چشمتان را باز می‌کنید اولین کار شما چیست؟ پرده‌ها را کنار می‌زنید؟ در جای خود غلتی می‌زنید و بار دیگر پارتنر یا بالشتاان را محکم بغل می‌کنید؟ مثل فنر از تخت می‌پرید بیرون و ده تا حرکت شنا انجام می‌دهید تا خون  به سراسر بدنتان برسد؟ نه. اولین کار شما،پ و هر کس دیگری، نگاه‌کردن به ساعت است. ساعت از بلندایش روی میز کنارتختی موقعیت ما را معین می‌کند، هم نشان می‌دهد در کجای روز به سر می‌بریم و هم چطور باید به آن پاسخ دهیم. اگر صبح زود باشد، چشمانمان را می‌بندیم و سعی می‌کنیم دوباره بخوابیم. اما اگر دیر باشد، بلافاصله از تختمان بیرون می‌آییم و مستقیم می‌رویم طرف دستشویی. درست از همان لحظات نخست بیداری، ساعت اختیار ما را به دست می‌گیرد و در سراسر روز وقتی تندوتند از یک قرار به قرار دیگر می‌رویم، ادامه دارد.

پیشنهادهایی برای دوستداران کتاب

اگر کتاب در ستایش آهستگی برای شما کاربردی بود، این آثار را نیز از دست ندهید:

·   کتاب وقتی در آرامش هستید، چه می‌توانید ببینید از نشر پندار تابان

·   کتاب 10 راز برای موفقیت و آرامش درونی از نشر هیرمند

·   کتاب آرامش از نشر چترنگ