کتاب ذهن زیبا نشر یاسین قاسمی‌بجد - نسخه صوتی

بخشی از کتاب

من باید در پنهان کردن احساسات خود یا پوشاندن همه آن‌ها عالی میبودم حتی بدون اینکه بدانم. احساس خودآگاهی خودم به شدت مخشوش شده بود، زیرا همه کسانی که مرا می‌شناختند فکر می‌کردند که من یک فرد «خوش مشرب» هستم. اما، توانایی ظاهری‌ام برای پنهان کردن ناراحتی‌ام به خوبی به خاطر تلاش برای «تطبیق» نبود، زیرا هرگز این نیاز را احساس نکردم. من می‌رفتم و همه ی اطرافم را با ناراحتی تماشا می‌کردم. بعداً متوجه شدم که ناراحتی خود را پنهان میکردم. بیشتر بر اساس میل به خشنود کردن کسانی بود که به آن‌ها اهمیت می‌دادم و نمیخواستم اوقات خوش آن‌ها را خراب کنم.

تنها چیزی که می‌دانستم این بود که رفتن و انجام دادنِ رفتاری به ناچار، احساسات منفی درونی‌ای را به همراه داشت.