کتاب صوتی کوهستان تویی نشر رادیو گوشه

معرفی کتاب صوتی کوهستان تویی

کتاب صوتی کوهستان تویی اثر بریانا ویست، با ترجمه غزاله شکرابی توسط انتشارات دیوار به چاپ رسیده  و با گویندگی امیرحسین رستمی، توسط رادیو گوشه به صورت کتاب صوتی منتشر شده است. این کتاب در حوزه توسعه فردی با موضوع خود ویرانگری تا تسلط بر خود است. نویسنده  در کتاب صوتی کوهستان تویی به موضوعی پنهان و خاموش می‌پردازد که زندگی انسان‌ها را تباه می‌کند و آنها را به سمت نابودی ارزش‌هایشان سوق می‌دهد. این کتاب که در زمره‌ی پرفروش‌ترین آثار بین‌المللی قرار دارد، به واکاوی مفهوم خودویرانگری یا خودتخریبی می‌پردازد که می‌تواند ریشه بسیاری از مشکلات دیگر باشد. خودمراقبتی و دوست داشتن خود به شکلی سالم، مهارتی حیاتی برای هر انسان است. بسیاری از ما در دوران کودکی این مهارت را نمی‌آموزیم و به همین دلیل در زندگی با مشکلات متعددی روبرو می‌شویم. بدون این مهارت، زندگی به دو مسیر می‌رود: غرق شدن در خودبزرگ‌بینی و خودستایی که منجر به خودپسندی و خودخواهی می‌شود، یا فرو رفتن در سیاه‌چاله‌ی دوست نداشتن خود و از دست دادن تمام چیزهای خوب زندگی. زمانی که خود را دوست نداریم، دچار خودویرانگری می‌شویم. اگر شما هم به شنیدن کتاب‌های  صوتی روانشناسی حوزه توسعه فردی علاقه دارید حتما به دسته‌بندی کتاب‌های صوتی توسعه فردی فیدیبو سر بزنید.

کتاب صوتی کوهستان تویی درباره چه موضوعی صحبت می کند؟

کتاب صوتی کوهستان تویی، راهنمای رهایی از خودویرانگری و رسیدن به تسلط بر خود است. این کتاب، به کاوش در اعماق روان انسان و بررسی ریشه‌های خودویرانگری می‌پردازد. ویست در این کتاب پرفروش و تحسین‌شده، با زبانی ساده و صمیمی، انواع مختلف رفتارهای خودویرانگرانه را شرح می‌دهد و موجب می‌شود تا این الگوهای مخرب را در زندگی خود شناسایی کنید. بریانا ویست در کتاب صوتی کوهستان تویی طیف گسترده‌ای از رفتارهای خودویرانگرانه را بررسی می‌کند، از جمله اعتیاد، پرخوری، خودآزاری، روابط سمی، و اهمال‌کاری. او به خواننده کمک می‌کند تا بفهمد که این رفتارها چگونه ریشه در باورها و تجربیات گذشته دارند و چگونه می‌توان آنها را تغییر داد. ویست معتقد است که خودویرانگری ریشه در ترس و ناامیدی دارد. ما زمانی که از درد عاطفی می‌ترسیم یا به آینده امیدوار نیستیم، به رفتارهای خودویرانگرانه پناه می‌بریم.

بریانا ویست، نویسنده و شاعر

بریانا ویست در ۱۱ اکتبر ۱۹۹۲ در نیویورک چشم به جهان گشود. او با گذراندن دوره‌ کارشناسی در رشته نویسندگی حرفه‌ای در کالج الیزابت‌تاون، گامی بلند در مسیر حرفه‌ای خود برداشت. ویست که به واسطه مطالعات عمیقش در حوزه هوش هیجانی شناخته می‌شود، تاکنون مجموعه‌های مختلفی از نوشته‌های خود را با عناوینی همچون «حقیقت دربارۀ همه‌چیز»، «عنصر انسانی» را به انتشار رسانده است. موفقیت ویست را می‌توان در قلم توانمند و نافذ او در واکاوی ظریفانه‌ی جنبه‌های روزمره‌ی زندگی جستجو کرد. نوشته‌های او فارغ از هرگونه تمایز طبقاتی، نژادی و جنسیتی، دریچه‌ای نو به سوی تجربیات مشترک بشری می‌گشاید و از این‌رو با مخاطبان گسترده‌ای در سراسر جهان ارتباط برقرار می‌کند. وی مقالات خود را در وب سایت کاتالوگ اندیشه منتشر می‌کند.

جهت مشاهده سایر آثار بریانا ویست کلیک کنید.

چرا باید کتاب صوتی کوهستان تویی را با صدای امیر حسین رستمی گوش دھیم؟

کوهستان تویی، کتابی پرفروش و تحسین‌شده در زمینه رشد شخصی و غلبه بر چالش‌های زندگی است. این کتاب باعث خواهد شد تا ریشه‌های خودویرانگری را در خود شناسایی کنید و با استفاده از راهکارهای عملی، بر آن‌ها غلبه کنید.

در اینجا برخی از دلایل شنیدنی بودن  کتاب کوهستان تویی، آورده شده است:

 راهنمایی جهت شناسایی خودتان: ویست در این کتاب، تصویری واضح و صادقانه از ماهیت انسان ارائه می‌دهد و موجب خواهد شد تا نقاط قوت و ضعف خود را بهتر بشناسید. با شناخت عمیق‌تر خود، می‌توانید تصمیمات بهتری در زندگی بگیرید و به اهداف خود برسید.

ایجاد انگیزه جهت تغییر: ویست با لحنی گرم و صمیمی، شما را تشویق می‌کند تا از منطقه امن خود خارج شوید و به دنبال رشد و تعالی باشید. او به شما نشان می‌دهد که تغییر کردن ممکن است و ابزارهای لازم برای این کار را در اختیار شما قرار می‌دهد.

 آموزش چگونگی روبرو شدن با چالش‌های زندگی: زندگی پر از چالش است و همه ما در مقطعی از زندگی با مشکلات روبرو می‌شویم. ویست در این کتاب، راهکارهای عملی برای غلبه بر چالش‌ها ارائه می‌دهد و به شما کمک می‌کند تا با مشکلات خود به طور موثر مقابله کنید.

 راهکارهایی برای زندگی شادتر و معنادارتر: خودویرانگری می‌تواند مانع شادی و رضایت در زندگی ما شود. با غلبه بر خودویرانگری، می‌توانید احساس رضایت بیشتری از زندگی خود داشته باشید و به اهداف و آرزوهای خود برسید.

شنیدن کتاب صوتی کوهستان تویی  را به چه کسانی پیشنھاد می کنیم؟

اگر هر بار که به انعکاس خود در آینه نگاه می‌کنید، حس منفی و سرشار از انتقاد به شما دست می‌دهد، و خود را مقصر اصلی مشکلات و ناکامی‌هایتان می‌دانید، وقت آن رسیده که دیدگاهتان را تغییر دهید. مطالعه این کتاب موجب خواهد شد تا با خودتان مهربان‌تر باشید، خودتان را دوست داشته باشید و به جای سرزنش، خودتان را در آغوش محبت و پذیرش قرار دهید. به یاد داشته باشید که شما ارزشمند و لایق عشق هستید، حتی با تمام نقص‌ها و اشتباهاتتان. این کتاب دریچه‌ای نو به سوی خودباوری و عزت نفس می‌گشاید و باعث خواهد شد تا زندگی شادتر و پرمعناتر را تجربه کنید. کتاب صوتی کوهستان تویی به زبانی ساده و روان، مباحث مختلف روانشناسی عمومی را مورد بررسی قرار می‌دهد و می‌تواند برای تمامی افرادی که به درک و شناخت بهتر خود و اطرافیانشان علاقه‌مند هستند، مفید و آموزنده باشد. همین حالا این کتاب صوتی را دانلود کنید و به دنیای شگفت‌انگیز روانشناسی عمومی قدم بگذارید!

در بخشی از کتاب صوتی کوهستان تویی می‌خوانیم

هیچ مانعی بیش‌‌تر از خودت تو را از زندگی بازنمی‌‌دارد.

اگر شکاف بزرگی بین جایی که هستید و جایی که می‌خواهید باشید وجود دارد ـ و تلاش‌های شما برای بستن این شکاف همواره منجر به مقاومت، درد و ناراحتی‌تان می‌شود ـ خودویرانگری در کار است. در ظاهر امر، خودویرانگری عملی مازوخیستی به ‌نظر می‌رسد. گویی این اتفاق ناشی از نفرت از خود، اعتمادبه‌نفس پایین یا فقدان اراده است، اما در واقع خودویرانگری صرفاً وجود یک نیاز ناخودآگاه را گوشزد می‌کند که تنها با رفتارهای خودویرانگرانه آرام می‌گیرد. برای غلبه بر این رفتارها باید یک فرایند عمیق کاوش روانی را از سر بگذرانیم. تمام چیزی که نیاز داریم مشخص ‌کردن رویداد آسیب‌زا، رها کردن احساسات سرکوب‌شده، پیدا کردن راه‌های سالم‌تر برای برآورده‌ کردن نیازها، ساختن مجدد تصویر خود و توسعه‌ دادن مواردی همچون هوش هیجانی و انعطاف‌پذیری است. البته این کار کوچکی نیست، بسیار مهم است و در نهایت همه‌ی ما باید در نقطه‌ای از زندگی آن را انجام دهیم.

خودویرانگری در آغاز بر ما آشکار نیست وقتی کارل یونگ کودک بود در مدرسه زمین خورد و به سرش صدمه وارد شد. وقتی آسیب دید، با خود فکر کرد: «خودشه، شاید دیگه مجبور نباشم به مدرسه برگردم.»

اگرچه شهرت امروز او به خاطر آثار روشنگرانه‌اش است، در واقع مدرسه را دوست نداشت و با هم‌سالانش سازگار نبود. مدت کوتاهی پس از آن اتفاق، یونگ چندین‌بار دچار غش ناگهانی و غیرقابل‌کنترل شد. او ناخودآگاه به عارضه‌ای که بعدها خودش آن را «نوروزیس»نامید مبتلا شد و در نهایت فهمید که نوروزیس «جایگزینی برای رنج موجه» است. در ماجرای یونگ او ارتباطی ناخودآگاه بین غش کردن و ترک مدرسه پیدا کرد و به این باور رسید که این حملات غش نمودی از تمایل ناخودآگاه او به خارج شدن از مدرسه است؛ جایی که احساس ناراحتی و ناامنی می‌کرد. به همین ترتیب، برای بسیاری از انسان‌ها ترس‌ها و دل‌بستگی‌ها اغلب فقط نشانه‌ای از مسائل عمیق‌تر است که راه بهتری برای کنار آمدن با آن‌ها ندارند.

خودویرانگری سازوکاری برای مقابله است.

پیشنهادهایی برای دوستداران کتاب صوتی کوهستان تویی

اگر شما هم به شنیدن کتاب‌های صوتی توسعه فردی علاقه دارید پیشنهاد می‌کنیم حتما کتاب‌های زیر را که در فیدیبو در دسترس هستند، بشنوید.

·     چگونه اعتماد به نفس داشته باشیم ؟ نویسنده رابین شارما راوی مهبد قناعت پیشه ناشر شادن پژواک

·     کاریزما چیست و چگونه شخصیتی کاریزماتیک داشته باشیم؟ نویسنده گروه نویسندگان راوی میلادفتوحی، ناشر نوین کتاب

·     365 قدم به سوی اعتماد به نفس نویسنده دیوید لارنس پرستون راویان دادبه دادمهر، هوتن شاطری پور ناشر کتاب‌سرای نیک

·     زندگی خود را دوباره بیافرینید نویسندگان جفری ای یانگ، فری ای یانگ، جانت اس کلوسکو راوی سپیده فلاح ناشر شمشاد

·     تخت خوابتان را مرتب کنید نویسنده ویلیام اچ مک ریون راوی محسن زرآبادی پور ناشر شادن پژواک