کتاب صوتی روانشناسی مثبت نشر یاسین قاسمی‌بجد

زمانی را به خاطر بیاورید که شادی خالص را در زندگی خود تجربه کردید. شاید زمانی بود که فهمیدید شغل رویایی‌تان را پیدا کرده‌اید یا زمانی که متوجه شدید منتظر فرزندی هستید. این می‌توانست پس از رسیدن به یک نقطه عطف مهم یا دستیابی به یک موفقیت قابل توجه باشد. در آن لحظه، شما یک احساس واقعی و عمیق از شادی را تجربه کردید. درست است، این شادی برای همیشه دوام نمی‌آورد این واقعیت شناخته شده‌است. با این حال، روانشناسی مثبت به ما می‌آموزد که می‌توانیم میزان شادی و لذتی را که روزانه احساس می‌کنیم، افزایش دهیم.