کتاب تو هم می‌توانی لاغر شوی اثر ماریسا پیر نشر شبنا

ماریسا پیِر در این کتاب شیوۀ جدید خود را به شما معرفی می کند؛ او به شما می  آموزد که چطور احساساتی را که به غذا خوردن مربوط می‌شوند تحت اختیار خود دربیاورید. پیِر به خوانندگان خود نشان می‌دهد که چگونه می‌توانند رابطه‌ای سلامت با غذا داشته باشند. با خواندن روش‌های او به بدنی سالم و وزن دلخواه خود می رسید.

تو هم می‌توانی لاغر شوی با شیوۀ نگارش جدید و الهام‌بخش خود، ذهن شما را از جنبه های مختلفی درگیر می‌کند. این کتاب شامل تمرین های جذاب، قدرتمند و تأثیرگذار و پرسش‌ وپاسخ هایی است که در نهایت به شما کمک می‌کنند با اشتهای زیادازحدی که گاهی گرفتارش هستید، مقابله کنید.

شاید عجیب به نظر بیاید، ولی پیشرفت خواننده در مطالعۀ این کتاب به نوبۀ خود یک درمان محسوب می‌شود. تو هم می‌توانی لاغر شوی برای این دسته از افراد مناسب است: کسانی که از روی عادت غذا می‌خورند، کسانی که وقتی احساساتی می‌شوند غذا می‎‌خورند، کسانی که به خوردن غذا اعتیاد دارند...

درمان همۀ آن ها در این کتاب است. درمانی که نمی‌توانند جای دیگری پیدایش کنند.