کتاب متنی
امکان مطالعه در اپلیکیشن فیدیبو
دانلود
کتاب پنج دقیقه ی خوب شبانگاهی اثر جفری برنتلی نشر هیرمند
درباره پنج دقیقه ی خوب شبانگاهی
مفهوم پنج دقیقهی خوب ساده است. زمان بگیرید، فقط برای پنج دقیقه، هوشمندانه در لحظهی حال باشید، هدفی مشخص در نظر بگیرید و با تمام وجود عمل کنید، بدون آنکه هنگام انجام تمرین یا فعالیت تمرکزی خود را درگیر نتیجه بکنید. وقتی این مهارتها را تمرین میکنید ـ حضور هوشمندانه، هدف مشخص و عملکرد با تمام وجود ـ همان لحظه دری به رویتان گشوده میشود و تجربهای ناب به دست میآورید. در سرتاسر این کتاب، با تمرینهایی روبهرو میشوید که شما را هدایت میکنند به مدت یک دقیقه هوشمندانه نفس بکشید یا گوش کنید، سپس هدف خود را تعیین کنید. بعد با تمام وجود عمل کنید.
دستهها:
شناسنامه
| فرمت محتوا | epub |
| حجم | 853.۲۴ کیلوبایت |
| تعداد صفحات | 130 صفحه |
| زمان تقریبی مطالعه | ۰۰:۰۰ |
| نویسنده | جفری برنتلی |
| نویسنده دوم | وندی میلاشتاین |
| مترجم | مژگان انصاری راد |
| ناشر | نشر هیرمند |
| زبان | فارسی |
| عنوان انگلیسی | Five good minutes in the evening |
| تاریخ انتشار | ۱۳۹۲/۱۲/۲۲ |
| قیمت ارزی | 22 دلار |
| قیمت چاپی | 45,000 تومان |
| مطالعه و دانلود فایل | فقط در فیدیبو |
اطلاعات کتاب
نقد و امتیاز من
بقیه را از نظرت باخبر کن:
دیگران نقد کردند
3.7
از 5
براساس رأی 7 مخاطب
5
42 ٪
4
14 ٪
3
28 ٪
2
0 ٪
1
14 ٪