کتاب راهنمای افسردگی نوجوانان نشر انتشارات نسل روشن

دوران نوجوانـی میتوانـد بسـیار دشـوار باشـد؛ اضطـراب شـما را در بـر گرفتـه و میتوانـد بـر تفکـر، احساسـات و رفتـار شـما تأثیـر بگـذارد. علاوه بـر ایـن، در ذهـن و بـدن شـما تغییـرات شـگرفی در حـال وقـوع اسـت و بـا دشـواری های زیـادی دسـت بـه گریبـان هسـتید. وقـوع اضطـراب و تغییـرات احساسـی در رونـد رشـد کاملا طبیعـی اسـت، ولـی بعضـی از نوجوانـان نمی تواننـد بـه راحتـی بـا ایـن مسـائل کنـار بیاینـد و در دوران بلـوغ بـا افسـردگی مواجـه میشـوند. در حقیقـت، از هـر پنـج نوجـوان، یکـی از آنهـا افسـردگی را تجربـه میکنـد.