کتاب مغز موتسارت و خلبان جنگنده اثر ریچارد رستاک نشر راوشید

عصب‌شناس و روانکار نام‌آوازه، دکتر ریچارد رستاک، در تازه‌ترین کتاب خود «مغز موتسارت و خلبان جنگنده» آخرین یافته‌های پژوهشی در حوزۀ مغز و روانشناسی را درهم‌می‌آمیزد تا به ما نشان دهد محتویات جمجمۀ انسان چگونه می‌تواند به سرعت پردازش بالایی برای مدیریت هر جنبه‌ای از زندگی پردغدغه و حرفۀ پرمشغله ما بیافزاید. هر فکری که در ذهن بپرورانیم و هر کاری که انجام دهیم، ساختار و محتوای مغز را دگرگون می‌کند و بطور زیربنایی هویت ما را تغییر می‌دهد. این فرایند تا آخر عمر بی‌وقفه ادامه می‌یابد. خیلی از مردم خبر ندارند که مغز انسان در برابر تغییر ساختاری بسیار سرسخت است و به همین راحتی‌ها رشد نمی‌کند. اما در حقیقت، با اجرای تمرین‌های ویژه و ماندن در محیط‌های غنی و تجربه‌های گوناگون می‌توان بطور مداوم توانایی و به اصطلاح «سیم‌پیچی» مغز را ارتقا داد. برخلاف سایر اندام‌های بدن که در نهایت با استفاده‌های مکرر و بی‌امان به تدریج فرسوده می‌شوند، مغز اتفاقاً هر چه بیشتر به چالش کشیده می‌شود، بیشتر بهبود می‌یابد و ساختاری گسترده‌تر و پیچیده‌تر پیدا می‌کند. گذشته از ورزشکاران و ورزش‌دوستان، اغلب ما هر طور شده نوعی فعالیت جسمی در زندگی روزمره داریم. ما این تحرک را برای تندرستی و سلامتی و بطور کلی رسیدن به حال بهتر نیاز داریم. پس چرا همین تمرین‌ها را برای مغز انجام ندهیم؟ هر چه مغز عمیق‌تر فعالیت می‌کند، عملکرد بهینه‌تری پیدا می‌کند و در نتیجه احساس سلامتی ذهنی بیشتری خواهیم کرد. در کتاب حاضر، فرض کنید ریچارد رستاک یک مربی شخصی اختصاصی شماست که قصد دارد مغزتان را نرمش دهد. او کمک خواهد کرد که نقاط قوت و ضعف ذهن‌تان را ارزیابی کنید. این کتاب مصور با محتوای جذابش از همان فصل اول کاری خواهد کرد که درباره جهان پیرامون و آدم‌های دوروبرتان از دریچه‌ای با پرتوی متفاوت نگاه کنید و از دیدگاهی به مسائل بیاندیشید که بر مهارت‌ها و قابلیت‌های ذهنی بهبود‌یافته تکیه می‌کند. از معاشرت با اعضای خانواده و همکاران برای بازشناسیِ زیروبم روانشناختی خود گرفته تا درک شیوه‌ای که به مسائل زندگی و شغل می‌نگرید و همینطور اینکه چرا اتفاق‌های روزمره گاهی باعث اضطراب و تشویش می‌شوند، این کتاب برایتان شرح خواهد داد که چرا و چگونه مغز انسان قادرست به ظرفیت‌های باورنکردنی برسد! «مغز موتسارت و خلبان جنگنده» نمایانگر توانایی‌های ذهنی انسان‌ها در تاریخ و همینطور در زمان حال است. این خلبان جنگنده می‌تواند یک مترجم همزمان زبان باشد، یا یک شطرنج‌باز که با ابررایانه‌ای زیر یک دقیقه مبارزه می‌کند. این کتاب سرشار از توصیه‌های کاربردی و نمونه‌های واقعی و جالب از آثار تاریخی، مشاهیر، ادبیات و علم است، و ۲۸ گام‌ بسیار آموزنده‌ و سازنده‌ را پیش پایتان می‌گذارد.