کتاب بیدارسازی ذهن فروزان اثر تنزین وانگیال رونپوچه نشر راوشید

در کتاب بیدارسازی ذهن فروزان، آموزگار فنون مراقبه و یوگا، تِنزین وانگیال رینپوچه، شما را برای یافتن پناهگاه حقیقی درون خود هدایت می‌کند، به جای آنکه بیهوده به دنبال پشتیبانِ بیرون از خود بگردید. نویسنده با بهره‌گیری از آموزه‌ها و رهنمودهای بنیادی یکی از استادان مراقبۀ تبتی به نام داوا گیالتسِن، شما را در مسیر آیین‌های درون‌کاوی و اندیشیدن راهنمایی می‌کند. وی در این کتاب چشمان شما را به روی موهبت‌های پنهان در تجربه‌های عادی زندگی می‌گشاید. تمرین‌‌‌های مراقبه‌ای که در کتاب حاضر ارائه می‌گردد، شیوه‌ای بی‌پرده برای رویارویی با چالش‌های روزمره زندگی و کار فراهم می‌آورد. با نهادینه‌سازی این تمرین‌ها در دل زندگی و کار بطور کامل قادر خواهید بود محدودیت‌های سنگین را به امکان‌پذیری‌های بی‌حدومرز تبدیل کنید و در مورد راه‌حل‌ها بیدار شوید. اینها همچنین به شما کمک خواهند کرد تا تردید به خود و پیشداوری در مورد خود را از ذهن پاک کنید و در عوض، بینش و پرتوی ذاتی درون خود را در تک‌تک لحظه‌ها کشف کنید. کتاب بیدارسازی ذهن فروزان در واقع جلد نخست از یک مجموعه سه‌تایی است که دستورالعمل‌های مراقبه و پویش ذهنی را برای کشف گنجینۀ ذهن طبیعی به خوانندگان ارائه می‌دهد.