کتاب اکنون خودِ آینده تان باشید نشر زمان تغییر

تحقیقات نشان داده است که هر چه بیشتر با خود آینده‌تان در ارتباط باشید تصمیمات بهتری در زمان حال و آینده خواهید گرفت. با توجه به خود آینده، سرمایه‌گذاری بیشتری بر روی خود اکنون خواهید کرد تا بازنشستگی بهتری داشته باشید، غذای بهتری بخورید، تمرین ورزشی بیشتری انجام دهید، و کمتر به کارهای مضر برای خودتان می‌پردازید. مفهوم خود آینده در حالی که بسیار ساده است اما به ندرت مورد تمرین و بررسی قرار گرفته است. برای اینکه بتوانید تصمیمات بهتری بگیرید باید بدانید که این تصمیمات به چه سرانجامی خواهد رسید. بهترین تصمیمات و کارها زمانی انجام می‌شوند که از مهندسی معکوس آینده حاصل شده باشند. ابتدا باید مشخص کنید که چه می‌خواهید و سپس کارهای لازم برای رسیدن به آن مرحله را برنامه‌ریزی کنید. از مهندسی معکوس هدفتان می‌توانید کارها و اقدامات لازم را مشخص نمایید نه اینکه برای رسیدن به هدف، کارها و اقدامات خود را تعیین کنید. مغز شما به صورت اتوماتیک این کار را انجام خواهد داد. متخصصین عصب شناسی کاملاً موافق هستند که مغز اساساً یک ماشین پیش‌بینی است و لذا رفتارها را به سوی آینده‌ای که انتظار است هدایت می‌کند. در حقیقت، یادگیری فرایند به روز کردن و بهتر کردن پیش بینی‌های مغز است. هر چه جایی که می‌خواهید بروید برای شما مشخص‌تر باشد کمتر حواستان با گزینه‌های بیشمار غیر مرتبط پرت خواهد شد.