0
امکان مطالعه در اپلیکیشن فیدیبو
دانلود
کتاب  غلبه بر شرم و افسردگی نشر انتشارات نسل روشن

کتاب غلبه بر شرم و افسردگی نشر انتشارات نسل روشن

با روش درمانی پذیرش و تعهد احساس شرم و نقص خود را درمان کنید وکیفیت زندگی روانشناختی خود را بالا ببرید

کتاب متنی
فیدی‌پلاس
نویسندگان:
پاتریک فانینگ
،
متیومک کی
و ...
مترجمان:
مهران محبیان فر
،
اصغر موسوی
و ...
درباره غلبه بر شرم و افسردگی
اگر این کتاب را می‌خوانید، شانس آورده‌اید احتمالا احساس نقص و افسردگی بخشی از زندگی شما شده‌اند. شما با افکاری زندگی می‌کنید که به طریقی نقص دارید، شایستۀ احترام دیگران نیستید و هیچ‌کس دیگر هم تاکنون نتوانسته به شما اهمیت بدهد. ممکن است احساس کنید که زندگی خود را پشت یک ماسک سرد و آزارآور گذرانده باشید. این ماسک در طراحی ناشیانه‌ای که شده است، سنگین و خسته‌کننده است. وزن آن، انرژی، انگیزه و میل را از بدن شما دور می‌کند.
دسته‌ها:

شناسنامه

فرمت محتوا
epub
حجم
4.۶۲ مگابایت
تعداد صفحات
239 صفحه
زمان تقریبی مطالعه
۰۷:۵۸:۰۰
نویسندهپاتریک فانینگ
نویسنده دوممتیومک کی
نویسنده سوم میشل جیسون گرینبرگ
مترجم مهران محبیان فر
مترجم دوماصغر موسوی
مترجم سومنگین تقدس
ناشرانتشارات نسل روشن
زبان
فارسی
عنوان انگلیسی
The ACTworkbook for depression and shame : overcome thoughts of defectiveness & increasewell-being u
تاریخ انتشار
۱۴۰۱/۱۰/۱۸
قیمت ارزی
4 دلار
مطالعه و دانلود فایل
فقط در فیدیبو
epub
۴.۶۲ مگابایت
۲۳۹ صفحه

نقد و امتیاز من

بقیه را از نظرت باخبر کن:
دیگران نقد کردند
3.5
از 5
براساس رأی 2 مخاطب
5
50 ٪
4
0 ٪
3
0 ٪
2
50 ٪
1
0 ٪
3.7
(3)
٪50
33,000
16,500
تومان

گذاشتن این عنوان در...

قفسه‌های من
نشان‌شده‌ها
مطالعه‌شده‌ها
غلبه بر شرم و افسردگی
با روش درمانی پذیرش و تعهد احساس شرم و نقص خود را درمان کنید وکیفیت زندگی روانشناختی خود را بالا ببرید
انتشارات نسل روشن
3.7
(3)
٪50
33,000
16,500
تومان