کتاب درمانگر خودتان باشید و ذهن تان را اقیانوس کنید نشر اختر

ما وقتی بودیسم را مطالعه می‌کنیم، درواقع خودمان را مطالعه می‌کنیم، ماهیت ذهن خودمان را مطالعه می‌کنیم. بودیسم بجای تمرکز روی وجود برتر بیشتر روی چیزهای کاربردی تاکید دارد، مثل اینکه چطور زندگی‌مان را به پیش ببریم، چطور ذهن‌مان را یکپارچه کنیم و چطور به زندگی روزانه‌مان با صلح و سلامت ادامه دهیم. به عبارت دیگر، بودیسم به جای دیدی متعصبانه، همیشه به دانش-خرد تجربی اهمیت می‌دهد. درحقیقت، ما حتی به بودیسم به عنوان صرف مذهب نمی‌نگریم. از دیدگاه لاما‌ها، آموزه‌های بودایی بیشتر در قلمرو فلسفی، علم یا روانشناسی هستند.