کتاب اسرار طول عمر نشر اختر

این کتاب پنج فصل تقسیم شده. با درنظر گرفتن این جنبه‌های زندگی‌تان، شما قادر خواهید بود تا تغییراتی را بوجود بیاورید که برای برخورداری از انرژی زیاد، حافظه‌ای خوب، سرماخوردگی کمتر، آرامش بیشتر، خواب مفید بیشتر، روابط جنسی بهتر، بیماری‌های کمتر، و منافع دیگر، نیاز است. فصل آخر همه را گرد هم بیاورید آنچه را که خوانده‌اید را باهم ترکیب کرده و شما را تشویق می‌کند تا تکنیک‌های سلامتی و تمریناتی که یاد گرفته‌اید را باهم ترکیب کنید. با انضباط و تمایل به امتحان کردن بسیاری از این نکات در اسرار طول‌عمر، هرکسی که می‌خواهد از یک زندگی طولانی، سالم و شاد برخوردار شود، این توانایی را دارد تا به هدف خود برسد.