امکان مطالعه در اپلیکیشن فیدیبو
دانلود
کتاب تمرینات عملی برای درمان اضطراب و فوبیا ادموند جی بورن نشر آسیم
نسخه PDF
کتاب متنی
فیدی‌پلاس
درباره تمرینات عملی برای درمان اضطراب و فوبیا
در این کتاب روش‌های جلوگیری با اضطراب وحشت زدگی، ترس و فوبیا آموزش داده شده. روش این کتاب کل نگرانه است. در این کتاب به مداخلاتی اشاره شده است که در بسیاری از سطوح روی زندگی شما تاثیر می‌گذارد: جسم، رفتار، احساسات، ذهن، روابط میان‌فردی، عزت‌نفس و معنویت.
دسته‌ها:
شناسنامه
| فرمت محتوا | pdf |
| حجم | 4.۲۶ مگابایت |
| تعداد صفحات | 602 صفحه |
| زمان تقریبی مطالعه | ۰۰:۰۰ |
| نویسنده | ادموند جی بورن |
| مترجم | مهدی قراچه داغی |
| ناشر | آسیم |
| زبان | فارسی |
| عنوان انگلیسی | The anxiety & phobia workbook, ۴th. ed |
| تاریخ انتشار | ۱۴۰۱/۰۷/۲۰ |
| قیمت ارزی | 5.۵ دلار |
| مطالعه و دانلود فایل | فقط در فیدیبو |
pdf
۴.۲۶ مگابایت
۶۰۲ صفحه
نقد و امتیاز من
بقیه را از نظرت باخبر کن:
دیگران نقد کردند
4.3
از 5
براساس رأی 4 مخاطب
انگیزه‌بخش 🚀 (1)
پربار 🌳 (1)
5
75 ٪
4
0 ٪
3
0 ٪
2
25 ٪
1
0 ٪
2 نفر این اثر را نقد کرده‌اند.
5
انگیزه‌بخش 🚀
پربار 🌳
به نظرم کتاب واقعا علمی و عملی طراحی شده و امیدوارم بتونم با پایبندی به تمریناتش بر ترس‌هایی که سالهاست آزارم میدن غلبه کنم.
5
سلام این کتاب اصلا تو فرمت فیدی پلاس نیست میشه اصلاح بشه لطفا وقتی میخوام ورق بزنم از کتاب پرت میشم بیرون