این کتاب برای دو گروه از خوانندگان تدوین شده است؛ درمانگران، و کسانی که خود به پرورش و بهبود عزت نفس خود و کسب مهارت در ارتقای آن علاقه دارند. از اینرو، این کتاب میتواند برای کلیه کسانی که واجد چنین شرایطی هستند و از جمله دانشجویان رشتههای مختلف، بهخصوص روانشناسی سلامت و روانشناسی بالینی، دانشجویان رشته مشاوره، علاقهمندان به مطالعات زنان و کلیه دروسی که به گونهای با شناخت و رشد انسان در هم تنیده است، بسیار جاذب و مفید باشد. برای استفاده هرچه بیشتر دانشجویان، مقالات پژوهشی در پانوشت و کتابنامه آورده شده است.
خوانندگان عام نیز میتوانند به دلایل زیر از این کتاب به خوبی بهره گیرند. محتوای کتاب ضمن دارا بودن یک مبنای نظری ــ شناختدرمانی با تأکید بر بازسازی شناختی ــ قوی، بسیار کاربردی است. شیوه ارائه مطالب بسیار روشن است و شفافیت، رسایی و سادگی لحاظ شده است. از اینرو، کتاب به عنوان منبعی خودیار، میتواند توسط خواننده به طور خودانگیخته و فعال مورد استفاده قرار گیرد.