کتاب هدیه حال اثر اسپنسر جانسون نشر انتشارات نسل نواندیش

سه راه برای استفاده از لحظات «حال» در «حال» باشید زمانی که می‌خواهید شادمان و موفق باشید روی چیزی که در «حال» اهمیت دارد تمرکز کنید. از هدف، برای واکنش نشان دادن به مسایلی که در «حال» مهم‌اند استفاده نمایید. از گذشته استفاده کنید. زمانی که می‌خواهید «حال» خود را بهتر از «گذشته» بسازید، به اتفاقاتی که در گذشته برایتان پیش‌آمده است بنگرید. نکته‌های مهمی از آن‌ها بیاموزید. در «حال» کارها را متفاوت با گذشته، انجام دهید. برای آینده برنامه‌ریزی کنید. زمانی که می‌خواهید «آینده» بهتر از «حال» تان باشد، ببینید که یک آینده‌ی جالب توجه چگونه می‌تواند باشد. برای کمک به اتفاق افتادنش برنامه بریزید. برنامه‌های خود را در «حال» اجرا نمایید.