این کتاب درباره تغییر شیوه از راه فعالیتهای هنری است. به شما نشان خواهم داد که چه طور نگاه کردن به تصاویر، خواندن شعر و داستان، شنیدن موسیقی و تماشای نمایش به شما کمک خواهد کرد تا احساس خوبی داشته باشید و نوع نقاشی، اجرای نمایش، سرودن و تصنیف موسیقی نه تنها روحیه شما را تقویت میکند، بلکه به شما کمک خواهد کرد تا مشکلات خود را به نحو خلاقانهای حل کنید. در ادامه، نحوه بکارگیری این تدابیر را در تمام حوزههای زندگی توضیح خواهم داد.
- از متن کتاب-