کتاب یک سال با نظم اثر مارتین میدوز نشر شمشاد

مارتین میدوز نام مستعار نویسنده‌ای است که زندگی‌اش را وقف رشد شخصیتی خود کرده است. او به‌طور مداوم با ایجاد سختی‌های متفاوت و برگزیدن چالش‌های بزرگ سعی می‌کند جنبه‌های مختلفی از شخصیت خود را نمایان کند. در طول سال‌ها تلاش او توانسته ۴۰ ساعت بدون آب و غذا دوام بیاورد، دو زبان خارجی را خودش به تنهایی یاد بگیرد، در طول ۱۲ هفته بیش از ۱۳ کیلوگرم وزن کم کند، چندین کسب و کار موفق راه بیندازد، حمام یخ بگیرد، چندین ماه در یک جزیره‌ی دورافتاده زندگی کند و در طول یک ماه کتاب داستانی ۴۰۰ صفحه‌ای بنویسد. اما هدف او شکنجه دادن خود نیست. مارتین علاقه‌ی شدیدی به عبور از مرزها و کشف نهایت وجود درونی خود دارد. یافته‌هایش، چه آن‌هایی که خودش به شخصه تجربه کرده و چه آن‌هایی که مطالب علمی هستند، کمک زیادی به بهبود کیفیت زندگی او کرده‌اند. اگر شما هم علاقه دارید محدودیت‌ها را کنار بزنید و به بهترین حالت خود تبدیل شوید، قطعا از این کتاب لذت خواهید برد.