کتاب خودابرازگری نشر انتشارات گام نو

آیا تاکنون متوجه شده‌اید که در برابر خواسته‌های دیگران، به رغم اینکه تمایلی به انجام دادن آن‌ها ندارید، به جای گفتن «نه نمی‌توانم!»، «بله» می‌گوئید؟ آیا نمی‌توانید نارضایتی خود را از یک دوست بیان کنید؛ حتی اگر فکر می‌کنید حق با شماست؟ آیا قادر به بیان خواسته‌های خود نیستید؟ هرچند ضرورت بیان آنها را احساس می‌کنید؟ آیا قبول تمجید و یا تحسین را دشوار می‌یابید؟ آیا احساس می‌کنید حقتان آنگونه که باید ادا نمی‌شود؟ اگر پاسخ شما به هر یک از سؤالات فوق «بله» باشد، احتمالا در زمینه‌ی جرئت‌مندی یا ابراز وجود، مشکل دارید! جرئت‌مندی یا ابراز وجود، دفاع از خود به شیوه‌ای است که به حقوق شخص دیگر تجاوز نشود. جرئت‌مندی عبارت است از ابراز مستقیم؛ صادقانه؛ و مناسب احساسات و عقاید.