معرفی، خرید و دانلود کتاب صوتی بگو نه، تو مقصر نیستی

احساس گناه احساسی است که مدام به ما سرکوفت می‌زند که این کاری که انجام دادی یا ندادی درست نیست. اگر ما با احساس گناه به گونه‌ای سازنده برخورد کنیم دیگر احساسی منفی نخواهد بود، اما اگر برخوردمان با این احساس، سازنده نباشد آنچنان قوی است که می‌تواند کاملا بر ضدمان عمل کند، رابطه‌هایمان را نابود سازد و حتی جلوی پیشرفتمان را بگیرد. این کتاب شما را در شناخت انواع احساس گناه و روش های فائق شدن بر آن یاری می کند. به شما انگیزه ی لازم برای استفاده از توانایی‌هایتان در جهت رویارویی با این احساس گاه دردسرساز را می‌بخشد. شما را توانا می کند تا: اگر عمل نادرستی از شما سر بزند به جای احساس گناه منفعلانه، بتوانید نحوه‌ی احساس‌تان را تغییر دهید. عزت نفس و اعتماد به نفستان را احیا کنید. به شیوه‌ی تاثیرگذاری عذرخواهی کنید. با شناخت انواع آن، در دام احساس گناه کردن، نیافتید. و در نهایت به افرادی که آن ها هم قربانی داشتن این احساس هستند یاری برسانید.