امکان مطالعه در اپلیکیشن فیدیبو
دانلود
کتاب صوتی غلبه بر عادت های مزاحم نشر واوخوان
کتاب صوتی
درباره غلبه بر عادت های مزاحم
این کتاب معنای اعتیاد را جستجو می‌کند و درباره انواع اعتیادها از جمله اعتیاد به الکل، مواد مخدر، سیگار، اعتیادهای غذایی و سایر منابع اعتیاد بحث می‌کند. به دنبال این مباحث بازیابی تعادل مطرح می‌شود که در آن مراقبت، ورزش و برنامه غذایی متعادل جایگاه خاصی دارد. کتاب حاضر در سه بخش سامان یافته است. مطالب بخش اول درباره عوامل ذهنی، جسمی و اجتماعی اعتیاد است. در بخش دوم به شایع‌ترین رفتارهای اعتیادی; اعم از اعتیاد به الکل، مواد مخدر، سیگار و اعتیادهای غذایی اشاره می‌شود. بخش سوم متضمن روش‌هایی است برای درمان بیماری‌های ناشی از اعتیاد.
- در قسمتی از کتاب می‌خوانیم:
شخص با نوشیدن الکل از میزان استرس و تنش خود می‌کاهد. بعد به مدت شش ماه تا دو سال به نوشیدن مرتب و پیوسته الکل ادامه می‌دهد تا به خیال خود به آرامش برسد. در این مدت تحمل صرف الکل در شخص بالا می‌رود...
دسته‌ها:
شناسنامه
| فرمت محتوا | mp۳ |
| حجم | 199.۱۰ مگابایت |
| مدت زمان | ۰۳:۳۷:۰۳ |
| نویسنده | دیپاک چوپرا |
| مترجم | مهدی قراچه داغی |
| راوی | نسرین نعمتی |
| ناشر | واوخوان |
| زبان | فارسی |
| تاریخ انتشار | ۱۴۰۰/۰۴/۲۳ |
| قیمت ارزی | 5 دلار |
| مطالعه و دانلود فایل | فقط در فیدیبو |
mp۳
۱۹۹.۱۰ مگابایت
۰۳:۳۷:۰۳
نقد و امتیاز من
بقیه را از نظرت باخبر کن:
دیگران نقد کردند
2.5
از 5
براساس رأی 4 مخاطب
5
25 ٪
4
0 ٪
3
0 ٪
2
50 ٪
1
25 ٪
2 نفر این اثر را نقد کرده‌اند.
2
به نظر من اگر راوی خودش یکبار کتاب رو خونده باشه و کاملاً باهاش ارتباط برقرار کرده باشه به شدت روی نحوه خوانشش تاثیر میذاره و جذاب ترش می کنه. روخوانی کردن و الکی به صدا بُعد دادن اصلاً تاثیرگذار نیست
2
راوی خیلی خشک و بی روح کتاب رو میخونه ، و جذابیتی برای مخاطب ایجاد نمیکنه .
از همین نویسنده مطالعه کنید
همه
