هنر خوب زندگی کردن
Loading

چند لحظه ...
سطح زندگی‌ات را بالا‌ ببر

سطح زندگی‌ات را بالا‌ ببر
چگونه عملکرد ۶ حوزۀ مهم زندگی و عادت‌هایتان را ارتقا دهید!

نسخه الکترونیک سطح زندگی‌ات را بالا‌ ببر به همراه هزاران کتاب دیگر از طریق اپلیکیشن رایگان فیدیبو در دسترس است. همین حالا دانلود کنید

با کد تخفیف hifidibo این کتاب را در اولین خریدتان با ۵۰٪ تخفیف یعنی ۵,۵۰۰ تومان ارزان‌تر بخرید!

درباره سطح زندگی‌ات را بالا‌ ببر

تصور کنید چه خواهد شد اگر زندگی شما به‌جای بی‌نظمی، دستپاچگی و خستگی، هدفمند و مولد باشد و برای لذت بردن از چیزهای کوچک، فرصت زیادی داشته باشید. این یک رؤیا نیست و رسیدن به آن به پول زیادی نیاز ندارد (شاید هیچ هزینه‌ای نداشته باشد). برای این کار، شما فقط باید رویکردها، عادت‌ها و برنامه‌های روزانه‌ای را در خود پرورش دهید که بتواند شخصیت، کسب‌و‌کار و تعهدات شخصی‌تان را به‌خوبی در‌هم ادغام کند. اما بیایید با حقیقت رو‌به‌رو شویم: ایجاد رویکرد مؤثر روزانه کارِ راحتی نیست. شاید سرتان آن‌قدر شلوغ باشد که نتوانید حتی تصورش را بکنید که چیز جدیدی به کارهای جاری روزانه‌تان اضافه کنید. علاوه بر آن، شاید توصیه‌هایی را که تا‌کنون شنیده‌اید، با هویت و شخصیت شما هماهنگ نباشد. برای مثال، بسیاری از کتاب‌ها (ازجمله یکی از کتاب‌های استیو) بر موضوع داشتنِ یک برنامۀ منظم و قوی صبحگاهی تأکید دارند؛ اما بعضی از مردم جغد شب هستند و نمی‌توانند صبح‌ها به‌خوبی کار کنند. اگر این‌طور هستید، شاید از اینکه نمی‌توانید ساعت ۵ صبح از رختخواب بیرون بپرید، دچار این حس شوید که شما ایرادی دارید. نباید با این باور که کارهای خوب فقط در صبح‌ها انجام می‌شوند، دچار احساس محدودیت شوید. بله، بسیاری از هنرمندان، نویسندگان و موسیقی‌دان‌های مشهور صبح زود بیشترین خلاقیت را دارند، اما بقیه هم می‌توانند در ساعت‌های بعدیِ روز-و حتی در نیمه‌های شب-به همان خوبی کار کنند. بر اساس برنامۀ اینفوگرافیِ تعامل متقابل در سایت PODIO، خلاقیت در کل ساعت‌های روز اتفاق می‌افتد. لودویگ ون بتهوون بین ساعت‌های ۶ صبح تا ۲ بعد‌از‌ظهر کار می‌کرد؛ ریچارد اشتراوس بین ساعت ۱۰ صبح تا ۱ بعد‌از‌ظهر موسیقی می‌نوشت و پابلو پیکاسو بین ساعت ۲ عصر تا ۱۰ شب نقاشی می‌کشید. در‌واقع پیکاسو تا ساعت ۱۰:۳۰ یا ۱۱ صبح می‌خوابید و بعد چندساعتی را با آرامش و بطالت می‌گذراند و کارش را در بعد‌از‌ظهر شروع می‌کرد. هدف اصلی این است که یک روند روزانه ایجاد کنید تا با سطح انرژی طبیعی‌تان هماهنگ باشد و چنان انعطاف‌پذیری‌ای به شما بدهد که بتوانید به همۀ مسئولیت‌ها و تعهداتتان عمل کنید.

ادامه...

مشخصات سطح زندگی‌ات را بالا‌ ببر

نظرات کاربران درباره سطح زندگی‌ات را بالا‌ ببر